肺癌是一种危害性极大的恶性肿瘤，近年来，我国肺癌的发病率一直呈现上升趋势，大约每十万人就有四十几人患上肺癌。而吸烟恰恰是导致因素之一，吸烟有害健康，而且会毒害呼吸系统，增加患肺癌的风险。

更糟糕的是，肺癌早期由于症状很不明显难以被发现，等患者出现痰中带血、胸闷等明显症状时，往往已经进入中晚期。

警告：身体这“两个地方”开始疼痛，肺癌已经来临！不能再抽烟了

地方一：胳膊痛

如果手臂和胳膊内部的痛感，随着时间延长而变得越来越严重，很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的，而这是肺癌的典型症状之一。

这种痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某个位置，与神经痛或关节炎疼痛类似，所以在出现这种疼痛时候就应该尽早去医院拍片检查。

地方二：胸痛

它是肺癌的常见信号，约占肺癌患者的半数以上，特别是周围型肺癌，胸痛可为首发症状，主要是由于癌组织浸润胸膜所致。

胸痛常固定于病变部位，早期多呈间歇性隐痛不适。体位改变、深呼吸和咳嗽时可使之加剧。因此，凡不明原因而出现固定部位的胸痛，应早作相应检查。

肺癌的出现，还带有哪些身体信号呢？

信号一：呼吸急促

多见于肿瘤阻塞，妨碍空气进入肺部所致。这种症状也可能是胸壁和肺部之间有积液形成的，若癌细胞入侵淋巴和静脉血管，就会造成呼吸急促。

这时，患者吸入不了充足空气进入肺部，也是因为积液在推压肺部，导致肺部无法膨胀。

信号二：脸肿胀、眼睑下垂

肺部上方的癌组织如果压迫面部和眼睛的神经，可能会导致眼睑下垂和脸肿胀，又被称作霍纳氏综合征。右侧肺部上端的大静脉受到压迫，导致上胸部、面部、背部、颈部出现肿胀、头晕、头痛。

信号三：长期低热、有杵状指

肺癌患者有时会出现癌性发热，这是因为肿瘤细胞会释放一些物质，多表现为长期低热，体温在38摄氏度左右。

如果此时还伴有手指末端短期内出现膨大如鼓槌，同时肺部检查到肿瘤，那么肺癌的可能性很大。

吸烟离肺癌有多远？

调查显示：吸烟者的肺癌患病率是不吸烟的人的3-15倍，最高可达30倍。

在因肺癌而死的患者中，87%是由吸烟引起的。

吸烟是肺癌发病中很明显的致病因素，吸烟者癌症死亡率比不吸烟者高2～4倍。

我国男性肺癌的发生，70%-80%由吸烟引起。

香烟为什么会致癌？

吸烟之所以会致肺癌，主要跟香烟燃烧后产生的有害成分有关：

一氧化碳：人体血液是亲氧的，如果体内一氧化碳含量较高，红细胞就会率先跟一氧化碳结合，造成体内缺氧。

刺激性物质：如氨、苯等，这些物质会对口腔、支气管、黏膜和呼吸道产生刺激，进而癌变。

尼古丁：这类物质是致癌物已经毫无疑问了。

致癌物：香烟生成的致癌物主要有亚硝酸氨、砷、焦油、氨、苯和尼古丁，这些物质的致癌性都是被证实的。

虽然吸烟不能确认一定会得肺癌，但与不吸烟的人相比，吸烟的人得肺部几率大得多。

放下香烟，立刻排毒

抽烟会让身体毒素快速堆积，不仅肺部会受到香烟的毒害，肝、肾、心脏、肠道，甚至血液，都会因为吸烟而积累下毒素，所以不管你是在戒烟还是在戒烟的路上，放下香烟后，一定要记得及时排毒。

一、一杯蒲公英地节茶——排肺毒

将蒲公英根、菊苣根、桔梗、地节按2:2:1:1的比例，制成蒲公英地节茶即可，每日取2-5g用热水冲泡代茶饮。

蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效，还可以帮助身体排出更多毒素！

地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的作用，并且可以生津止渴，提高免疫力，对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错！

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降。

菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。

此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，改善咽喉炎症，排烟毒有很好的效果，非常适合吸烟者和戒烟者作为代茶饮饮用。

二、一杯冰糖桔皮水——化痰止咳

取桔皮5g，冰糖2g，一起熬制

将桔子皮和冰糖一起熬，熬出来的水有生止咳、润肺化痰的作用，对于长期吸烟的人来说，这种既便宜又实用的食物必须得常备，睡觉前，饭后，嗓子不舒服，干燥的时候一定要喝上几口，保证痰液干净利索。

三、胡萝卜汁——对抗尼古丁

取一根胡萝卜，榨汁饮用即可

香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。

β-胡萝卜素对吸烟者有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。

胡萝卜，不仅是营养食品，而且具有防癌等功能，含有丰富胡萝卜素和多种微量营养素，日常榨汁喝，是吸烟者不错的选择！