在治疗的过程当中，不论放化疗还是手术，我们都需要考虑患者的体质，而就连处在康复期的患者，癌症是否复发，也跟个人体质有着莫大的关系，那么这里的体质，其实就是指的是免疫力。

免疫力是人体的天然屏障，不仅能够抵御“敌人”的侵害，还能维护人体内部的稳定。免疫力比较强的人，不但可以抵御更大的伤害，并且康复期，体质可以恢复的更快。而体质比较弱的人，可能整个人治疗完，也瘦的皮包骨头，不堪一击。

那么要如何增强自己的抵抗力呢？请你记住这3个好！

吃的好

抵抗力低，需要升高白蛋白的含量，也就是我们所说的升白，而最直接的方式就是吃富含蛋白质的食物。但并不是需要吃山珍海味，保持营养均衡，吃的对，效果会更好。

肉类：说到蛋白质，我们最多的想到就是肉类，对于癌症友友来说，鸡肉、鱼肉更加适合作为蛋白质的补充。可以煮汤，尽量少油少盐，保持口味清淡比较好。

菌类：菌类不但味道鲜美，入口爽滑，并且其含有特别丰富的维生素D，对骨骼也有一定好处。而最重要的是，菌类具有抗氧化性，特别利于人体的细胞修复，也有抗癌的作用，所以对于癌症友友来说，实在再合适不过了。

包括草菇、香菇、猴头菇、金针菇等。

心情好

情绪的变化，对于内分泌和神经系统功能，有着莫大的影响，进而对人体产生特别大的影响。并且很多友友因为“心态问题”出现失眠、焦虑、抑郁的情况，对疾病的康复将会非常不利。

而想要让自己的心情变得好，首先你要有自己的情感支持系统，说白了，等你需要一个人倾诉的时候，这个倾诉的对象可以不帮你解决问题，但态度一定要阳光积极，这个人可以是你的亲人、朋友、病友等。

但你自己一定要正视这些“负能量”，意识到他的存在，并且很多人会跟你一起去面对。

同时可以多参加一些“灵性”练习，比如瑜伽、气功、冥想等，都是非常不错的选择，可以非常好的缓解情绪。

治的好

说到癌症的治疗，可能大多数人都只能想到化疗、放疗、手术等，人们总是在走投无路的时候，企图找一位“大师”开一副灵丹妙药，清除百病，但往往都人财两空。

其实，中医应该从癌症一开始就加入进来，既可以调理身体，还能减小治疗的副作用，这样不仅让患者少遭罪。并且，中药既可以单独使用，还能跟配合其他疗法共同使用。

如果把问题聚焦在“提高抵抗力”上来的时候，问题就没那么复杂，可以通过找朋友、病友推荐靠谱的中医，来进行调理。

因为是药三分毒，所以不建议长期用药，主要还是可以通过食物来进行调节。但用药前一定在主治医生的指导下进行。

以上就是在增强免疫力上，需要注意的三个方面。但是，对于白蛋白含量过低的友友，如果不及时补充，可能会危及生命，所以，也可以考虑采用升白药甚至升白针来进行补充。也别忘了，保持一颗好心态！

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