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最近一部《我不是药神》真的是真实反映了我国的看病现状。说实在的，我在医院工作这么多年，见过的患者也真的是千千万万了，看到最多的还是他们的焦虑、害怕和无奈。

疾病，人性，健康，善良，道德，法律，这是我不是药神带给我们的思考，同样作为医生，看完这部电影之后，我在想的是，我应当如何更好的为患者朋友服务呢？电影中讲的是一群白血病患者，其中的黄毛死的时候，程勇嘶喊着说“他才20岁，他想活着，他不想死，他有什么罪？”是的，有什么罪呢？为什么疾病偏偏落到我的头上。其实，可怜的不只是癌症患者，白血病患者，还有我们肾病患者。

肾病，就是不死的癌症。

有多少肾病患者治疗花费的也是几万几十万了，有多少患者一年四季甚至是一辈子都在吃药啊？有多少患者，也一直在做着透析，在冰冷的床上躺着，甚至是等死啊？电影中的老吕，因为贫穷看不起病，又不想拖累家庭，于是选择了自杀！这样的场景，在肾病患者当中出现的少吗？也是不少的！

当然，我今天的主要目的不是在这里做影评，也不是在这里感叹世态炎凉，感叹或者真好。既然，题目中我说了，可怜的不只是癌症白血病患者，还有他们，他们就是肾病患者。

既然已经成为了病人，我唯一能做的就是好好治疗这个疾病，鼓励患者朋友。但是肾病是一种人人几乎都有可能得的病，怎么预防还是最重要的，今天我告诉大家几点，一定要注意：

1、肾脏的主要作用的是代谢废物，而代谢废物往往是以溶于水中的形式排出体外。多喝水对于身体和肾脏都是有利的。每天8杯水左右的饮水量有利于健康。

2、喝水自然需要排尿，憋尿对于膀胱和肾脏伤害都是比较大的。每天多喝水的同时也注意适量，不要憋尿。

3、合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食，就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键。

4、老话说的好：是药三分毒。药物尤其是抗生素的排出对肾脏的负荷会加大。所以多锻炼身体少吃药，不滥用抗生素才有利于肾。

5、按摩腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松，也利于腰部健康。

6、运动加速代谢，有助于增强肾的机能。所以像跑步之类的运动要多进行。如果是室内仰卧起坐是很锻炼腰部的运动。同样对于肾也会有一定的帮助。

7、身体健康重要的是日常呵护。而如果是出现了疾病和不是，及时就医，防止问题扩大化才是上上之策。

肾病问题也不是大问题，如果有关于肾病的问题，一定要点击“了解更多”咨询！