虽说便秘是一种常见的症状，也不是非要去医院的大病，但是轻重不一样，我们需要谨慎对待，而且便秘症状是很多高危疾病的源头。粪便只要在身体里超过一天就产生毒素垃圾便秘，便秘导致的疾病多达176种之多。而超过一般的疾病都是肠道癌症胃部癌症有关的，大约十分之一的人会产生肠胃癌症。

便秘的危害，人人都不可小觑

便秘直接带来的就是“宿便”，相信各位都听过“宿便”。宿便是一种相当危险的东西，它可以制造多种毒素，引发很多疾病。

在肠道内的战争中，如果有害毒菌占了上风，肠道运动就会受到阻碍，造成大量的大便残渣积存在大肠的褶皱中，形成宿便，最多的时候，大肠的宿便会达到4.5公斤，成为严重的累赘。

新的大便受到宿便的阻碍，很难排出，好不容易排出来了，此时肠并未吸收水分，所以经常会拉出软硬，由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误认为是腹泻。可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。

因宿便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重的损害人体的健康。严重的产生癌症等疾病。实际上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。

若是不想便秘一天比一天严重，不妨坚持喝1水

这种水就是拿赤豆魔芋薏仁粉粉冲泡而成的水，能起到清理肠毒、润肠通便的作用。赤豆魔芋薏仁粉是由赤豆、薏米、山药、魔芋、糯米、茯苓、冰糖等利湿渗水、健胃排毒的食材搭配而成，每次用热水冲调食用即可，简单方便又没有依赖性，通便效果也不错，坚持服用便秘慢慢就好了。

赤豆魔芋薏仁粉有通便作用除了因为它含有祛湿消肿、健胃益气的赤小豆、薏仁、茯苓、山药等食材外，更主要还是源于它所含的魔芋，魔芋自古就有"去肠砂"之称，在日本它被誉为"胃肠清道夫"。它富含的"魔芋多糖"这种膳食纤维，不会被人体消化吸收，通过肠道时会吸水膨胀，把黏附在肠壁上的宿便吸附掉，一起排出体外，从而起到清肠通便的作用。坚持食用赤豆魔芋薏仁粉，能有效解决便秘困扰，减轻直肠压力和泌尿系统压力。