现如今，人们的生活越来越好了，可是健康却成了人们不得不关注的一个问题，在最近这几十年里，各种癌症不断呈现出上升的趋势，很多人都被癌症找上了，让人惧怕。

但癌症虽然可怕，可它不是一下子就能够让我们患上癌症的，诱发它的危险因素有很多，如环境因素、饮食因素、烟草因素、酒精因素等等，在这些对我们身体健康有害的长期影响下，最终才会诱发各种癌症的发生。

而对于大多数的癌症而言，很多癌症都是“吃”出现的，以下这3种东西劝你别再吃了，趁现在赶紧知道，就是对健康的负责任。

很多癌症都是“吃”出来的，槟榔千万别吃：

槟榔是一种常见的水果，在过去槟榔都是人们非常喜爱的食物，很多人甚至是还把它当药材来吃，保健又健康。但这也已经是很久很久以前的事情了。

社会在进步，人们的身体健康也发生了一些变化，槟榔也不再是健康的食材，而是独立可以致癌的食物。根据长年的研究上发现，在患有口腔癌的人群当中，有将近58%的人都是因为吃槟榔而诱发的口腔癌。

可见，它的危害性是非常大的，不管是再看到槟榔，还是有槟榔制作而成的零食、保健品都别再吃了，真的会诱发口腔纤维化，甚至是癌症。

很多癌症都是“吃”出来的，变质的食物千万别吃：

在日常生活中，因为存放的时间以及存放的温度，会让很多原本是好的食物，原本是新鲜的食物，出现变质、霉变等现象。对于这类的食物，大家千万不要心存侥幸，把剩下好的食物继续食用。

因为即使是剩下的部分，各种细菌、霉菌等有害菌群，也会侵蚀食物，而我们的肉眼没看到，身体却能够反应出来。所以，再碰到这样的食物，就最好别再吃了。

很多癌症都是“吃”出来的，火腿类的食物千万别多吃：

火腿算是肉类的一种，可以有各种肉制作而成，如猪肉、鱼肉、鸡肉等等，但为了口感都为添加糖分、水分，还有食用起来更好的富含饱和脂肪酸肥肉。

这样的食物存在着很大的危险，糖分、盐分、饱和脂肪酸，都是身体的危险诱因，本身患有胃癌、高血压、糖尿病、肥胖症等，就别再多吃了，还可能对病情更有利。