疾病的来去从来不受人们意志决定，有时一个体检我们就会发现，原来自己已经不知不觉被疾病"看上了"。

当然了，若是小病，大家都能一笑置之。但是害怕的就是大病，尤其是癌症。其实日常生活中有些食物就是癌症的"帮手"，对这些食物我们需得尽量避免。

“致癌因子”就藏在7种常见食物里

1. 含有酒精的食物

酒精与癌症的关系可是很密切的。根据相关研究显示，长期大量饮酒的人更容易患上消化道、呼吸道癌症、结直肠癌、黑色素瘤、女性乳腺癌。除了这个，鼻咽癌、前列腺癌、胰腺癌、膀胱癌都和大量饮酒有一定关系。

酒精与癌症之间的距离很近，且看大家如何把握。（偶尔一尝无事，切勿多喝，但尽量避免饮用）

2. 加工肉

经过熏制、腌制、风干或是增加肉类口感或是利于保存的肉类，诸如火腿、肉感、肉罐头、腊肉腊鱼等食物，人体若是每天食用50g加工肉食物，患上结肠癌等风险就会增加18%。

除了结肠癌，胃癌、胰腺癌都与加工肉有关。（偶尔一尝无事，切勿多吃，但尽量避免食用）

3. 被黄曲霉素污染的花生玉米

黄曲霉素是致癌物质，若是食用了黄曲霉素污染的花生玉米，患上癌症的风险较常人就会大大增加。

4. 槟榔

槟榔中的活性成分能都致癌，造成口腔黏膜下纤维化，长久以往极有可能变成口腔癌。

5. 红肉（可能跟致癌相关）

红肉指的是在未熟之前发红，煮熟后变暗的肉类，此类肉包括牛肉、羊肉、猪肉等。红肉致癌存在这种可能性，可能会增加患上结直肠癌、肺癌、胰腺癌的风险。但是红肉是人体营养的重要来源之一，一般情况下，若不是多吃（过量吃）是不会有健康隐患的。

6. 咸菜和腌制品

咸菜和腌制品中含有较多的亚硝酸盐，会有诱发食道癌、肝癌的风险。（偶尔吃没事，切勿多吃）

7. 油炸、烧烤食物（特别是反复使用的油）

油在高温状态下会产生致癌物质多环芬烃，长期吃（多吃）容易致癌，烧烤类食物同样含有致癌物质。

我们常说的致癌食物其实就在身边，对于饮食大家需要学会控制，不可多吃，也不能长期吃某样致癌食物。当然偶尔一尝，也不用太过担心。

备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？

想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！

更多健康资讯，也可点击下方“了解更多”进行查看。