很多人想戒烟，有的人说，是因为吸烟对身体的影响太大，我不想得癌症，所以想要戒烟。还有的人说，家人不想让我吸烟，我自己也不想因为吸烟影响了爱人和孩子的身体健康，所以想要戒烟。还有的人说，我是因为想要活的更久一点，还有很多事情没有来得及做。无论是什么样的原因，总不过一个健康！

但是还有很多不想戒烟的人，如果问问他们为什么不想戒烟，他也能说出千千万万个理由来。其中最常见的是：我都抽了一辈子烟了，现在戒也晚了，而且戒不戒的也不要紧，吸烟的人当中也有很多长寿的。吸烟也有不得癌症的，而不吸烟的人也有很多得癌症的，都是命，认了吧！另外，还有下面两个原因，看看你是不是也这样想过！

原因一：生理上的瘾太大，自我控制力不足

戒烟有一定的难度，尤其是前七天，戒烟者会出现不同程度的戒断症状。吸烟时间越长，烟瘾越大，戒断症状越明显，而吸烟的欲望就越强。这个时候如果没有强大的意志力，那么就非常容易戒烟失败。即便是挺过了前七天，还需要坚持21天的戒断，这21天是在改变你长期以来的吸烟习惯，因为很多习惯都是下意识的行为，如果没有人特意提醒，自己都不记得自己做过。所以戒烟很难，很多人连一天多坚持不了。如果问他们为什么没有坚持住。他们会说，烟瘾太大，尼古丁控制着你的身体，大脑想吸烟，自己根本控制不住。而且从口袋里掏烟、点烟、吸烟、弹烟灰，已经是一套连贯的习惯，有时候都不需要经过大脑思考，手里就已经点燃了一根烟了。

小编想说，如果你真的想要戒烟，首先要做的就是把身边所有的烟都扔掉或者送人，这样就不会因为下意识的反应而点燃香烟吸起来，影响你的戒烟行动。针对那些说烟瘾太大，不受自己控制的人，其实你是可以控制住的。如果有人给你100万，让你一个月不吸烟，你肯定可以做到。别说一个月，即使是长达一年，你也可以做到。所以不受自己控制只是在给自己找理由，根本原因是你没有意识到戒烟的好处，没有意识到戒烟的利大于弊，戒烟的决心并不是很坚定，一遇到点挫折就会退缩！

原因二：不吸烟的人也有很多得癌症的

很多人不想戒烟，是因为看到自己身边吸烟的人也有活的年龄大的，而不吸烟的人中反而因为癌症年纪轻轻的离开人世。再加上自己的戒烟决心并不强烈，所以也就不想戒烟了，即使是戒烟，也会因为这样或者那样的原因中途放弃。其实这样的想法是错误的，他们直接极端的将吸烟看做是癌症了。

而且凡事都有一定的几率，吸烟的人得癌症的几率会比不吸烟的人大很多，并不是100%会得癌症。而不吸烟的人也有一定的几率得癌症，只是这种几率比吸烟的人要小很多。打个比方，下雨天在路上行走的人，都有一定的几率被雷劈。只是拿着避雷针的人被雷劈的几率要比拿着伞的人被雷劈的几率要大很多。得癌症也是同样的道理，吸烟就相当于是在举着避雷针在雨天行走。

戒烟是一件对自己、对家人、对朋友都十分有益的一件事，世上无难事，是怕有心人！朱君早日戒烟成功！