膳食补充剂能降低癌症风险吗?

       不能,至少根据目前的了解,答案是否定的。虽然富含蔬菜、水果和其他植物性食物的饮食可以降低癌症风险,但是膳食补充剂能够降低癌症风险的结论尚未得到证实。钙补充剂可能是个例外,因其可以降低结直肠癌风险(参看上述有关钙的介绍)。实际上,一些高剂量的补充剂反而会增加癌症风险。
  对于存在特俗情况的人们,适量的膳食补充剂是有益的,例如孕妇、育龄女性和需要限制饮食摄入的人群。如果人们选择服用膳食补充剂,他们最好选用多种维生素/矿物质平衡的补充剂,并且其中大多数营养素的含量不应超过人体的每日需求量。
 

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