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在人们的日常生活中，从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。

尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前　首先侵害鼻咽部。　　

戒掉烟酒。 　

注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。