四招就让这类止疼药效果好、安全，还能预防癌症和心血管疾病！

胳膊腿颈肩腰脊柱关节疼痛，是我们日常生活中常见的问题。

小编从十岁开始罹患JRA，常年服用过无数止疼药，后来又学的医药，认知不可谓不深刻。

今天小编为上述各种常见疼痛，推荐的首选药就是非甾体消炎药。

非甾体消炎药历史悠久、种类繁多、价格便宜，在人类止痛史上居功至伟！

这类药大家或多或少都接触过，包括：阿司匹林、萘普生、吲哚美辛（消炎痛 ）、吡罗昔康（炎痛喜康）等等。

非甾体消炎药的使用只要注意以下四招，不但效果好，而且还安全：

1 选一个最适合你的！非甾体消炎药个体差异大，这点小编深有体会，因此，如果需要长期服用，那么不断尝试，找到那个最适合您的，那才是真正OK了。

2 不能空腹吃！空腹吃非甾体消炎药很容易导致严重不良反应如溃疡、穿孔等，因此记住千万不能空腹吃这个药！

3 服用能解决问题的最小剂量。非甾体消炎药剂量个体化目前还没有引起学界的重视，在长期服药过程中，摸索到能解决问题的最小剂量是很有必要的。

4 用药期间多吃新鲜蔬菜水果。这样能补充维生素C，促进胶原合成，预防软组织如牙龈等出血。

长期服用非甾体消炎药能预防很多致命疾病：

1 长期服用非甾体消炎药，如长期服用小剂量阿司匹林，能预防多种心血管类疾病。

2 流行病学和循证医学研究表明，长期服用非甾体消炎药，能降低多种癌症的发病率。

关于非甾体消炎药的上述神奇作用，小编看过无数此类文献，这里就不一一列举。而且这类认知已逐渐成为医药界共识！

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