预防
抗癌：多运动多微笑
经常活动能激发人的自身抗病的免疫机制，刺激人体自然抗病能力，有效地扭转肿瘤患者的压抑状态，因此，运动对肿瘤患者来说有百利而无一害。运动的类型则要根据患者的具体情况加以选择。散步：适合于除......
每天一个动作 帮你轻松防癌
据统计，40%的癌症和食物摄入有关，这是因为食物中的一些致癌物质在作祟，包括亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等。这些物质被机体摄入后会刺激、促进细胞突变，从而带来机体癌变。而阻击这些坏物质，......
防癌要有健康的生活方式
防癌要有健康的生活方式-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台一.良好的卫生习惯过去有些山区的居民由于缺水，不刷牙、不洗澡，患口腔癌、皮肤癌的机会就多。口腔卫生不好，牙坏了，残根留着......
防治癌症要有积极的心态
在日常生活中我们也同样发现，一些有着与疾病斗争意志的坚强患者，往往比那些被癌症吓得不知所措的病人治疗效果要好得多。积极的心态和规范的方法是科学抵御疾病的两大要义，对于肺癌的防治也同样......
体育锻炼为什么能预防癌症？
患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参加体育锻炼会加速机体的血液循环，这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快，使病情恶化。有人认为，患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参......
乳癌术后莫忘早期功能锻炼
乳癌术后莫忘早期功能锻炼-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台乳癌根治术后可有不同程度的患侧上肢功能障碍，除与手术切除的程度和操作技巧有关外，术后正确的功能锻炼是保证患侧上肢功能恢复的重要......
愉快多运动 癌症早康复
有人认为，一旦患上肿瘤，就应卧床休息，打针吃药，安逸少动，其实不尽然。众多事实表明，适当的体育锻炼，是肿瘤患者康复的重要手段。经常活动能激发人的自身抗病的免疫机制，刺激人体自然抗病能力，有效地扭转肿......
运动是防治癌症的最佳方法
美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧......
防癌：给您开张“特殊处方”
肿瘤的康复方式可谓林林总总，这里我们再给您开出一张特殊处方――度假休闲。就是拿出一段时间全身心地去参加旅游，置身于大自然中去。它的意义在哪里呢？（1）度假休闲是不良情绪的释放剂无庸置疑，肿......
散步有益强身
在肿瘤病人的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的病人外，所有的肿瘤病人都可选择这种运动方式。散步可以不拘季节，随时可行。春踏芳草......
控制体重可预防六大癌症
研究者列出了6种受肥胖影响较大的癌症，称已找到“令人信服的”证据能证明二者确有关联。6种癌症分别为：食道癌、胰腺癌、直肠癌、子宫癌、肾癌、更年期乳腺癌。世界癌症研究基金会（WCRF）公布一项研究......
运动能够预防结肠癌
美国檀香山某医学中心的专家最近完成了一项令人信服的研究，证实增加体力活动可减少结肠癌发生的危险。坐办公室的人很少活动。上班八小时坐办公椅，下班回到家里坐沙发。然而，久坐不动害处多。老是坐......
勤锻炼勤劳动 肠癌远离我！
体育锻炼给我们带来健康的身体。专家说，运动，可以让机体发生一系列有益的变化，如可以比安静时多吸进几十倍的氧气，而高氧可以杀死癌细胞。美国檀香山某医学中心的专家最近完成了一项令人信服的研究，证......
适量运动可防卵巢癌
研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律的适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。加拿大公共卫生局......
癌症康复期：“百炼走为先”！
我们为散步总结了六大功能：消除疲劳，安养精神、增强体力，提高智力，有助入眠，祛病强身。有道是“百炼走为先。”且莫小觑散步的康复作用，中医认为其可以畅其积郁、舒其筋骨、和其血脉、化其乖暴......
什么运动防癌最有效？
一项对2.15万名男性进行的长达12年的研究显示，激烈运动虽然会大大增加心脏病发作的机会，但长期做激烈的运动，反而可以预防心脏病。美国波士布里格姆医院一个研究小组，分析由1982年开始进行的医生健康......
经常运动可降低癌症患病率
研究人员解释，运动可刺激人体免疫系统，而这是人体天然抗癌屏障之一。另外，多运动可抑制人体某些激素的水平，包括性激素和胰岛素样成长因子等。这些激素会刺激肿瘤生长和扩散。日本一项最新研究所获结......
信心+运动能抗癌
运动还能促进食欲，改善睡眠，增强体质；运动可改善人的情绪，运动是最好的镇静剂和安慰剂；运动时随着汗液的排泄，体内废物和有毒物质也随之排出。可见运动确是防病、抗癌的良方。信心属于一种心理特征，会使......
癌症患者每天可以跳一跳
手术、化疗、放疗是传统治疗癌症的方法。据《芝加哥论坛报》近日报道，今后，医生给癌症患者开出的处方上将增加跳运动这一新内容。美国研究人员发现，体育锻炼能够有效降低血液中胰岛素的水平，胰岛素水......
30分钟让你远离癌症
研究表明，每天运动30分钟，不仅对健康有重要作用，更具有防癌抗癌的神奇功效。美国癌症协会新版防癌指南比以前更强调控制体重。对成年人的新推荐是：每天至少做中等强度的活动30分钟，外加其他每日的活动......
肿瘤患者锻炼宜忌
癌症病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，尽快增强体质，提高免疫力，对疾病的康复大有益处。俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说&ldq......
激烈运动健心防癌
心脏病和癌症是当今威胁人类健康的“杀手”。预防心脏病和癌症，可以从合理膳食、平衡心理和经常运动着手。其中运动是重要的一环。那么，什么样的运动对护心防癌最有效呢？一项对2.15万名男性进行的长......
运动是防癌的最佳方法
国外资料显示：对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名进行跟踪调查8年后发现，长期坚持运动者比不运动者患癌率少90%。可见，运动是防癌的最佳方法。经研究认为，运动防癌有以下十大机理：1.运动......
运动防癌不忽悠，真的有效
癌症离人们的生活越来越近，防癌的招数也越来越多，那么运动也能防癌你知道吗？运动防癌已成共识。几乎在所有防癌建议中，都有这么一条：规律运动。全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存认为......
只有剧烈运动才能防癌么？
共计2560名芬兰人参加的长达17年的实验证明，慢跑或其他剧烈运动对预防胃、肠或肺癌尤为有效，采摘浆果之类的园林劳动、散步或钓鱼等温和运动无法真正起到预防癌症的作用。一项研究证明，并非所有的运......