近年来癌症已经呈一个爆发的趋势，不分年龄不分性别，其实细想想看，是可以相通这件事的，随着生活节奏的加快，人们生活水平的提高，服务方式的改变，综合造成人本身的各种习惯的改变，这也为癌症的高发埋下了伏笔。

那么究竟是为什么身边越来越多的人得了癌症？诱发癌症高发的因素有哪些？身体患癌后第一个信号是什么？

为什么身边越来越多的人得了癌症？

根据国家癌症中心2013年肿瘤登记数据，中国居民癌症新发病例309万，中国肿瘤登记地区男女合集的癌症发病率每年平均升高2.4%，这已经是一个很可怕的增长率了。其中男性排名前十位的癌症：肺癌／胃癌／肝癌／食管癌／结直肠癌／膀胱癌／胰腺癌／脑瘤／前列腺癌以及白血癌。男性排名前十癌症发病占全部癌症发病到85%。女性排名前十位的癌症：乳腺癌／肺癌／结直肠癌／胃癌／肝癌／食管癌／宫颈癌／子宫肿瘤／卵巢癌／甲状腺癌。女性前十名癌症发病占全部癌症发病的78.8%。从男女排名前十的癌症上我们可以看出，总结下来三个因素：

1.饮食习惯：暴饮暴食／偏食挑食／节食／喝酒以及追求口味的刺激。

2.生活习惯：坐姿通畅是“北京瘫”，每天走上1000步都难，吃饭叫外卖，熬夜／吸烟等等。

3.心理状态：压力大／焦虑／疲劳／易怒。

Tips:心理状态不好的破坏力有多大？不良的心理状态会使中枢神经系统对体内各器官功能调节失常／使内分泌经系统功能紊乱，是各器官的正常生理功能发生障碍／使机体的免疫系统下降，不仅会减弱机体抵抗疾病的能力，甚至还会导致各种疾病的发生。所以世界卫生组织把心里的平衡（也可以说心理健康）列为衡量一个人健康与否的四大标准之一。

诱发癌症高发的因素有哪些？

前面我门已经分析了癌症高发的原因，以及男女高发的排在前十名的癌症种类，那么导致这些癌症高发的因素都有哪些呢？

1. 饮食原因

很多人吃饭不规律不均衡，喜欢吃肉并且饮食结构以肉为主的人易患结直肠癌，因为肠道中的有害菌多食物主要以氮为主，而肉类在体内代谢后的产物就是氮，这是的肠道中的有害菌大于有益菌，就会发生便秘，长期的便秘得不到缓解就会诱发结直肠癌。另外暴饮暴食容易诱发食道癌，因为暴饮暴食会使胃酸反流尽食道造成食道灼伤，长此以往引发癌变。吃过烫过辣的食物同样会引发食道癌。酗酒会诱发肝癌／胃癌／胰腺癌等癌症，经常酗酒的人同样会对大脑产生不可逆的损伤。另外还有不吃早餐／节食减肥／乱服药物等等。除以上因素，一些心脑血管的慢性疾病也会诱发癌变，因此肥胖也是导致肿瘤／癌症的其中一个因素。因此要从饮食上做调整，均衡膳食，每餐8分饱，食物多样，荤素搭配。

2.生活习惯

运动可以预防很多疾病，包括癌症／肿瘤／心脑血管等疾病，但是因为现在的人出门有车，吃饭外卖，几乎一天走不了几步，更不用提运动量了，而运动是增强人体的体质，增强免疫力抵抗疾病的最直接也是最方便最便宜的方式。另外，因为工作原因，很多人都成了久坐一族，而久坐也是导致结直肠癌的一个重要因素。吸烟就不用说了，肺癌以及心脑血管疾病／胃癌都与吸烟有直接的关系。

3.心理状态

发怒对身体的影响比我们感受到的要多的多，尤其女性的乳腺癌，多是因为情绪导致的。因此要学会调整自己的心态，平时多心平气和，少发火，更不要生闷气，要懂得疏解心情，无论是生活压力还是工作压力，男性也是如此。我们会发现我们发怒或者生气的时候，会发生胸闷／头晕／气短，严重的还会发生胃痉挛，无食欲等等问题，而这些只是表面的症状而已，潜在的危害就是癌症的开始。

身体患癌后第一个信号是什么？

那么有疾病就会有症状，身体患癌后都会有哪些信号呢？这取决于什么疾病，如过是胰腺／膀胱／胃通畅都会有很明显的症状——疼，但是对于其他癌症，通常发现后都是晚期。这种结果有两种原因，其实身体发出信号了，但是没有在意。还有一种是不确定所以没有去做详细的检查，最终导致癌变。比如便秘，没有人会觉得一个便秘会引发结直肠癌，但是结直肠癌确实是由长期的便秘导致的。比如肺癌／肝癌这些都是极其沉默的器官，几乎待查出来的都是癌变并且已经晚期。这就给我们一种预警。身体上有任何的不适都要当回事，比如如果发现胃痛了几天吃药没有得到缓解，那么就要去医院检查，看看到底是胃溃疡还是十二指肠溃疡还是什么问题，这样能尽早对症下药。另外对于一些沉默的器官，我们能做的就是每年的常规体检一定要做，现在体检中心都有癌胚抗原可以查，目前这个癌胚抗原从医学角度上来说是相对最准确也是最方便能查出是否癌变的检查了。

综上所述，均衡多样饮食／适量运动／调节情绪，是保证我们身体基本健康的三大方式，很多人说没时间，小编想说我们不能用我们搭上健康的代价赚取的钱，来到医院恢复我们的健康，这是最不划算的。小编有位朋友跟小编说，“你看大家随意的吃不一样很健康，也没见谁出事”，我回答的是，“那些出事的你根本不可能见到，他们已经无法出门了，我们每天都能看到很多人是因为我国人口基数大，并不是疾病的发病率低”，其实从我国的癌症中心公布的数据就能看到，癌症发病率是逐年递增的，因此还是预防为好。最后祝大家都能有个健康的身体，用辛苦赚来的钱，去享受该享受的生活。