众所周知，肺癌已成为恶性肿瘤发病率最高的人群，除吸烟外，雾霾也是肺癌的危险因素之一。我们怎样才能避免如此高死亡率的肺癌的高风险？

指导专家：抗癌卫士特约肿瘤专家杨医生

杨医生指出，从厨房排出的油烟，汽车尾气、工业污染、烟尘、沙尘等都是肺癌的危险因素。

“特别是吸烟，它不仅能引起肺癌，还会引起多种疾病，如肺气肿、冠心病等。”

吸烟有害健康，主要以烟雾中的3000多种有毒物质为基础。

杨医生指出，一天抽10支烟是普通人患肺癌几率的13倍，一天20只烟，肺癌的发病率是普通人的20倍。

他甚至提出了三个“20”的概念，指吸烟超过20年的吸烟者、一天能吸20只以上和20岁以下开始吸人是肺癌高危人群。

35岁以前戒烟仍可恢复10年的寿命。

既然吸烟能导致肺癌，戒烟是否可以预防？在这方面，杨医生给出了肯定的回答。

《新英格兰医学杂志》对20万人进行的一项调查显示：吸烟者是非吸烟者死亡率的3倍，预期寿命将缩短10岁。

但是如果你在35岁之前戒烟，你仍可以弥补10年的生命，在55岁戒烟，可以挽回6岁。

为此，他列出了戒烟年数与肺癌发病率之间的关系：

戒烟超过1-3年，肺癌的发病率下降了10%。

戒烟超过6年的，肺癌的发病率下降了50%。

戒烟超过10年的，肺癌的发病率下降了80%。

戒烟超过15年的，肺癌的发病率等于非吸烟者的肺癌发病率。

空气污染也是肺癌的一个重要原因。

随着社会经济的发展，人们的生活越来越好，但同时也造成了严重的环境污染，尤其是空气污染，对人们的健康造成了极大的危害。

据了解，被污染的空气中含有多种有害物质，包括可吸入悬浮颗粒物、烟尘和一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧、悬浮颗粒物等。

牢记肺癌的三个典型征象

杨医生说，肺癌不会突然出现，通常有三个典型症状：咳嗽、血痰、胸痛。

他还提醒大家，如果慢性咳嗽发生，肺癌的可能性就要警惕。特别是频繁的刺激性干咳、血痰和反复咳痰。

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