以下这十条建议不仅仅对预防癌症有意义，而且对一些慢性疾病如心脑血管病、糖尿病等疾病都有重要意义。

(1)在正常体重范围内，尽可能地瘦。肥胖易致癌症，瘦人往往也没有高脂血症、高血压病等心脑血管病问题。

(2)每天至少从事30分钟体力活动。

(5)尽量避免含糖饮料，限制摄入高热量食物，尤其是高糖食品，或者低纤维、高脂肪的加工食品，如汉堡包、炸薯条等。

(4)多吃各种蔬菜、水果、全麦食品和豆类。

(5)限制红肉，包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头（含有防腐剂）等。

(6)限制饮酒。男性每天饮酒所含的酒精最好不要超过20毫升，女性每天饮酒所含的酒精不宜超过10毫升。

(7)限制摄入盐腌渍食品以及用盐加工的食品。

(8)不用膳食补充剂。

(9)母亲对婴儿最好进行6个月的完全母乳喂养，以后再添加其他液体和食物。

(10)癌症患者治疗以后，生活及饮食应该遵循防止癌症复发的建议。