癌症对于很多色而言是非常恐怖的，临床上癌症的类型很多，有的癌症如果发现的早是可以治愈的，而有的癌症却会危及到人们的生命安全，所以一定要注意发现治疗，也有许多人对癌症的理解存在些许误解，生活中关于癌症的5个谣言，可不要再被骗了!

生活中关于癌症的5个谣言：

误区一：癌症主要因素是遗传

实际上，遗传只是诱发癌症的因素之一，环境、不良的生活习惯等外界因素都和癌症密切相关的。癌症的不同，诱发的主导因素也各异。有些癌症遗传风险是比较高的，需要定期到医院筛查，譬如乳腺癌，如有一位近亲患乳腺癌，则自身患病的危险性增加3倍;如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。

而有些癌症的遗传风险是很低的，比如结直肠癌患者中仅有5%左右和遗传有关。有相关数据显示，与基因相比，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，空气污染、化学与农药残留等环境污染，对身体的伤害更重。

误区二：癌症早期无法被发现

有不少癌症患者感觉不适到医院就医时已是中晚期，或已是回天乏术了，因此很多人认为癌症早期无法被发现。而事实上，宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等几种癌症在无明显症状情况下可通过常规体检早期发现;而一些身体内部肿瘤也是可以通过常规检查发现的。

误区三：胸大患乳腺癌的几率大

乳腺癌的高危因素不是乳房大，遗传才是，且导致乳腺癌的危险因素众多，包括月经初潮早、绝经迟、未婚、未育、晚育、未哺乳等。因此不能片面认为胸大就容易患乳腺癌。

误区四：晚期癌症等于坐等死亡

根据相关调查显示，50~59岁受访者中，46%认为癌症晚期没得救。随着医学的不断进步，有些癌症即使已到晚期也可治愈，例如睾丸瘤和淋巴瘤。只要遵从医生的嘱咐治疗，是有希望得到改善的。

误区五：化疗对身体损害性大

切瘤手术过后，很多患者和家属认为癌症已经治好了，认为医生建议的后期化疗对身体损害大，而放弃术后治疗，使肿瘤死灰复燃，让人惋惜。

癌症如何预防：

一、很多老人的癌症是“省”出来的

不少老太太、老大爷比较节省，平时买菜买肉哪个便宜买哪个，不在乎是不是新鲜。但是要知道新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以帮助预防癌症，此外，多吃新鲜的绿菜和水果，可以在胃里“拒绝”致癌物质亚硝酸胺的形成。

同时，即使把烂了一点的水果剜掉再吃，余下好的部分也有可能存在微生物的繁殖，其中的真菌、霉菌可导致人体细胞突变致癌。

另外，吃不掉的就倒掉吧，不要把剩菜剩饭放在冰箱里面，第二天甚至第三天还在吃，因为再吃摄入的亚硝酸盐就变多了，极容易生成致癌物质，现在年轻人心肠都很“狠”，看见吃剩菜就倒掉，被家长或长辈骂，其实这是在拒绝癌症的产生呢!

如果大家家中用的油是花生油，那么一定要保存好，最好用玻璃瓶装避免污染，因为霉变的粮油中含有黄曲霉素，与肝癌有很大的联系。

二、防癌吃得粗一点，准没错!

这里指的“粗”是粗粮(五谷杂粮)的意思，现代人饮食过于精致，癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关，为什么这样说，因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。

杂粮饭所含的纤维质约是白米饭的9倍，摄入纤维素可以增加肠道的蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时长，使肠内有毒物质排出，对预防大肠癌有很大的帮助。

因此建议除了米面，糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等谷类，除大豆之外的豆类，还有薯类、含有淀粉的坚果和种子都应当纳入主食，每天吃一些，此外要记住增加蛋白质的摄入，蔬果、奶和肉四大类食物，以摄足人体需要的养分

三、吃饭要跟蜗牛一样细嚼慢咽

随着年龄的增加，我们在饮食上面要学学蜗牛，慢慢来的道理，使口腔内的食物充分消化后对胃是有好处的，因为年纪一大，牙齿脱落，味觉减退，消化液也分泌减少，为弥补消化功能减退，细嚼慢咽是一个很好的饮食习惯。

刚刚说到，细嚼慢咽对消化系统有好处，其实在防癌上面也有利，为什么这样说?因为唾液中含有的氧化酶和过氧化物酶能够在咀嚼的过程中消除摄入致癌物质的毒性，因此充分咀嚼就是预防癌症的第一道防线，建议老年朋友每吃一口饭咀嚼30次，使食物在口腔内得到充分的消化。

四、三种防癌蔬菜要多吃

1、十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，这类蔬菜一直被大家称为防癌食物首选，为什么呢?有研究显示，这类蔬菜含有一种名为萝卜硫素的化合物，是一种氧化剂，有一定的防癌作用，此外对于女性预防乳腺癌尤其有帮助，额可以减缓乳腺癌细胞的生长。此外，十字花科植物中还含有的异硫氰化物也具有防癌效果

2、海藻类植物：如海带、紫菜等食品。海藻内含有多种微量元素，尤其是碘的含量，对预防癌症相当有效，此外海藻类除了微量元素外，还能选择性的滤除锶、镉等致癌物。

3、食用菌类：如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可以促进细胞免疫和干扰素的生成。