相信大家都记得《继承者们》中坏坏的男二号金宇彬吧，坏坏的，帅帅的，是很多妹子们的男神哟。但是不幸的是，这几天，我们的男神金宇彬被爆出患了鼻咽癌。人生处处充满了未知。我们只有默默的祈祷，我们的男神，早日康复。防止疾病，还有从我们日常的生活习惯说起，今天小编就给大家讲讲吃那些水果，可以预防疾病。

苹果：苹果是一种常见水果，具有丰富营养，有食疗、辅助治疗功能。西方有谚语：An apple a day keeps the doctor away. （一天一苹果，医生远离我），可见苹果对身体有多好了吧。降低胆固醇、减肥、防癌、防铅中毒、保持血糖稳定、减轻孕妇孕期反应、预防感冒。是不是感觉苹果很厉害。

香蕉：吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐，

芒果：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果含维生素C比一般水果都要高，而且具有加热处理营养成分也不会消失的特性，经常吃芒果可以持续补充身体的维生素C的消耗，降低胆固醇，甘油三酯，对预防和治疗心血管疾病有很大的好处。

健康是从我们的饮食开始的哦