目前癌症、心脑血管疾病和糖尿病已经成为中国人的三大杀手，严重的危害着我们和家人的生命健康同时也剥夺了我们的幸福！

听到癌症总能让人不寒而栗，但是癌症的发病率毕竟还不是最高的；最杀人的疾病是心脑血管疾病！

这个我们平时不重视的疾病发而成为了“第一杀手”，每年死于心脏病、高血压等疾病的人数成千上万！

而且这些在原来看似的老年病现在正在像年轻化发展，很可能跟我们日常吃的太好有关！

所以为了延长生命的长度，多过些年富裕的生活平时一定要注意保健自己的身体多吃些农村野菜。

下面这种农村野菜对抗心脑血管疾病效果极佳！

在农村里那个年代，自然灾害不断，穷人缺衣少食，这种常见的野菜便成了穷人的口粮，现在人们对它的认识逐渐提高，许多以前只有穷人才吃的野菜，现在了解了它的价值后，走进城里变成了餐馆里的高档菜，今天说的这种野菜因为特别的药用功效还成了城里人养生保健的救命菜，它就是“救心菜”。

救心菜也被叫做费菜，分布在我国大部分省份地区，是农村常见的一种野菜，通常山坡林缘、山谷林下、灌丛、河岸阴湿等地都能看到它的身影。

这种野菜之所以被现代人们喜爱，因为它是一种很好的药材，据相关医学书籍记载，救心菜具有宁心平肝、安神补血、清热解毒、止血化瘀的作用，还能预防中风偏瘫、失眠多梦、高血压、高血脂、牙龈出血、月经量多、跌打损伤、肝炎、消化道出血等十多种心脑血管疾病，这也是救心菜这个称号的由来。

另外救心菜的营养价值非常丰富，所含有的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、以及其他维生素等甚至高出一般蔬菜，救心菜可蒸炒炖煮，是风味独特的保健美食，而且它的菜叶子晒干或者鲜用，还可当做茶叶泡茶喝。有着预防心脑血管疾病的作用，也因此深受城里人喜爱，成了救命菜。