“拜托，我只是想请你不要再追踪那药了。”这药只卖了500元一瓶，药贩根本没赚到钱。你能保证你一辈子都不生病吗？”

这是电影里的一个场景，我不是药神。一位患有慢性髓细胞白血病的老奶奶被警察抓住，抓住了警察的手，透露了多少无助。

“病了三年，4万粒药片用了三年，房子被吃掉了，家里垮塌了。”我们可能不明白，一个重病患者可以服用500粒药，这意味着希望。她只是想活下去。

生活有多好？想要活着有什么不对吗？

这两个句子似乎很难成为一个完整的疑问句，“活”，即使在卑贱的方式下生活在这个世界上，对于一个无助的病人来说也是一个很大的愿望。

尽管我们的医疗技术不断改进，但一些难以治愈的疾病可以很好地治愈。但是对于癌症来说，这个“恶魔”，每个人都害怕，仍然是个谜。

在我国，2015, 5的新发癌症病例占肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌的总数的70%。

然而，面对中国5大发病率的癌症，我们应该如何减少它，使我们更好地活着？

一、肺癌

作为中国第一个癌症杀手，2015，它增加了73个新病例，杀死了61万个生命。

1、风险因素

吸烟和肺癌是密切相关的。约85%的肺癌患者是由吸烟引起的。此外，环境也是致癌的主要诱因。暴露于二手烟、厨房烟雾和含有致癌物的空气中会引发肺癌。

2、如何预防

对吸烟者来说，预防肺癌最简单的方法就是戒烟。俗话说：“一顿饭胜过一个活生生的仙子”，你真的配不上神仙！

对于那些不吸烟、避免二手烟、重油烟雾和使用环保装饰材料的人来说，可以在第一时间将肺癌拒之门外。

但事实上，肺癌之所以有如此高的死亡率，主要是因为最近80%位患者在晚期到最后的诊断，因此，推荐高风险的低剂量组每年进行胸部CT检查。

肺癌的高危人群定义为：年龄50～75岁；吸烟超过20包/年，包括一次吸烟，但戒烟时间少于15年；职业暴露史或肺癌家族史均为高危组。

二、胃癌

2015年度中国新发胃癌68万例，死亡50万例。

1、风险因素

胃癌的真正诱因是重口味，尤其是那些习惯于吃高盐、腌渍、烟熏和油炸食品的人。此外，幽门螺杆菌感染也增加了胃癌的风险。

2、如何预防

由于高盐饮食是胃癌的一个重要危险因素，为了预防胃癌，有必要改变传统饮食习惯，远离腌制食品，尽量多吃新鲜蔬菜和水果。此外，如果感染幽门螺杆菌，则需要根除。胃镜检查可每两年进行一次。

三、食道癌

2015，中国食管癌发病人数增加48万，其中38万人死亡。

1、风险因素

大量的研究表明食管癌的发生与患者的饮食习惯和生活状况密切相关。例如，食道癌的风险是由频繁腌制食品，高酒精和粗糙的食物，太快，太热。

2、如何预防

预防食道癌，从口中，不要暴饮暴食，少食冷，热食，多吃蔬菜水果，此外，要注意食道疾病、食道炎、息肉、贲门失弛缓症等治疗。

俗话说：“三英尺冷，一天不冷”，食管癌的发生不是一天的前夕事件，因此，建议所有高危人群40岁以上定期进行内镜检查。

四、肝癌

2015年度中国新发肝癌47万例，死亡42万例。

1、风险因素

病毒性肝炎，以乙型肝炎和丙型肝炎为主；脂肪肝、肝硬化或酒精性肝病长期存在大量酒精或肥胖；霉变食品中黄曲霉毒素也是肝癌的重要因素。

2、如何预防

俗话说：肝是哑，胃是角！肝癌的发病是隐蔽的。一旦患者有临床症状，该病往往处于中晚期，失去根治性治疗的机会。因此，除了发展健康、健康的生活习惯外，乙肝疫苗接种是预防肝癌的最佳途径。

五、结直肠癌

2015年度中国新增结直肠癌38万例，死亡19万例。

1、风险因素

喜欢吃高脂肪和低纤维食物的人，有结肠息肉的病史或有结直肠癌家族史的人患结直肠癌的风险很高。

2、如何预防

多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。大肠癌的筛查对于50岁以上的人来说是很重要的，他们有结肠息肉的病史或结直肠癌家族史。

也许很多人不知道这些癌症对自己有多密切。

然而，没有人能保证这些癌症在某一时刻不会降临到我们身上。

生下来就是一个人，每个人心中都有一个标准。

生命的压力和生命的尊严是什么？

也许我们都有适合自己的答案。