1、肺癌

周先生在2004一次体检中被诊断为肺癌，经过手术后，预后很好。现在十几年过去了，癌症也没有复发，可以说癌症早已经治愈。周先生恢复的很好，除了和早期发现肺癌、治疗及时规范以外，也和其周先生良好的生活方式、饮食等都有关。

在发现癌症之前，周先生的烟瘾很大，周先生家在农村，每天起的很早。据他说他家周边的邻居都说每天叫醒大家的不是闹钟，而是周先生的咳嗽。周先生吗，每天起的很早，但起床第一件事就是吸烟，一吸烟就咳嗽，一咳嗽邻居就能听得到。家人劝说过不要吸烟，可是他一直听不到心里去，后来在体检中发现癌症，幸运的是发现的比较早，再加上治疗也比较及时，癌症治愈。

之后，周先生总结教训，从患癌之后，再也没吸过烟。周先生说每次犯烟瘾的时候，就喝杯牛奶缓解，同时想想治疗的痛苦，身体上的痛苦只有自己承担，别人无法代替。另外，周先生心态比较好，根本看不出曾经患过癌症，而且他每天都坚持散步，围着村里转好几圈，既锻炼了身体又转移了不良情绪。

2、乳腺癌

2014年，李女士被诊断为乳腺癌，经过放化疗，治疗效果较好。但是不到一年，李女士的乳腺癌就复发了。这次经过手术切除了肿瘤，又经过正规治疗，现在恢复良好。据李女士说，除了之前没有经过手术彻底切除肿瘤之外，也和自己生气有关。我在第一次治疗后没多久就去上班了，但是工作岗位进行了调整，当时心里憋的气再加上病情影响，癌症就复发了。

从那以后，我就真得知道了，身体是自己的，身体健康才是主要的，没了健康，一切为0，真的没有必要给自己那么大的压力，争强好胜。现在的我心态平和，懂得知足常乐，再也不因为那些无关紧要的事生气了。因为气坏了身体，不仅自己受罪，还会连累家人。只有生病之后才会明白只有健康和家人才是最重要的。

3、胃癌

之前接触过一位胃癌患者，以前是因为家里条件不好，几乎每顿饭都只有咸菜，后来条件好了，他也离不开这口了，每顿饭都要有咸菜，一顿没有，这顿饭就吃的索然无味。加上其吸烟喝酒，一次胃疼被检查出胃癌。经过系统治疗，身体素质也稍好些，恢复的也好。但是他仗着自己身体素质好，也没有把癌症当过事，以为切除了就没事了，又继续吸烟喝酒，熬夜，别人劝也不愿意，一年不到，胃癌就又复发了，而且这次恶化速度很快，很快人就离世。

不管抗癌成功与否，这些经验教训都告诉我们，真的不能忽略身边的小事，不能再继续做对健康恢复没有益的事情，只有这样，才能减少复发的概率。预防癌症复发，首先就是心态摆好，同时也要注意避免过劳、放松精神、经常运动，远离致癌因素。