我国已成胃癌大国，科学家已经断言，饮食习惯是造成癌症主要原因
虽然癌症的原因科学家们还没有完全找到，但是，科学家已经断言，饮食习惯是造成癌症的主要原因。
全球每年胃癌死亡人数100万，我国就占20万人！主要因为我们饮食习惯这两大恶习：
一、盐太多
我国人均食盐摄入量达到10g左右，而标准只有6g！足足超标接近一半！高盐饮食的地区，胃癌的发生率是饮食清淡地区的2倍！
所以，如果你觉得自家菜太咸了，要马上改。如果你觉得自家菜没有盐味，或许才刚刚好呢！最开始会觉得饭菜味道寡淡，没有食欲，久而久之，习惯就好了！
二、肥肉吃太多
“红烧五花肉”一直以来，都是我国最受欢迎的家常菜。然而，肥肉吃太多，身体储存的脂肪就太多了！饮食中过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。
文 | 新生命干细胞
图 | 网络
