年轻化

37岁二胎爸爸胃癌晚期，这世上除了生死都是小事......说到癌症，我们最先想到的就是这是一种老年人才得的病，而年轻人基本不会想到癌症和自己有多近

一边熬着最长的夜，一边敷着最贵的面膜，一边喝着最烈的酒，一边泡着枸杞，是现在很多年轻人的真实写照。但是，根据最新统计，癌症已经显现出了年轻化的趋势分年龄段发病率中，30岁以上人群发病率快速增高

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常见癌症

年轻人中最常见的新发癌症是女性乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病和结直肠癌

据我国肿瘤登记中心数据显示，从2000年到2013年的这13年的时间里，我国年轻人癌症发病率增长了将近80%，若按照2013年的统计数据来看，我国一年新增30万名年轻的癌症病人

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反思

中国流行女歌手姚贝娜，死于乳腺癌，年仅34岁。南方都市报实事新闻中心首席记者过国亮死于肝癌，年仅31岁。著名播音员罗京，48岁死于淋巴癌......

我们在惋惜一个个年轻生命离开我们的同时，是不是也应该反思一下我们的健康到底哪里出了问题

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为何年轻人患癌增多？

经常熬夜经常熬夜会扰乱人体的生物钟，神经系统和内分泌系统的功能会失调，免疫力下降，容易引起炎症甚至癌症

久坐不动上班一坐就是一天，回家坐在沙发也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，患癌的几率会大大增加；日本医学家发现，胃癌患者大多平时都平时吃的太饱和久坐不动

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过度劳累过度劳累者，人体自我恢复机制遭到破坏，容易导致淋巴瘤

环境污染癌症年轻化也与现在的环境污染的外因大有关联，比如化学污染、汽车尾气污染、农药残留等，这些都是致癌的祸根所在

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其实通过饮食、经常运动、保证正常体重和远离烟酒，拥有健康的生活习惯和良好的心理状态，可以避免30%~40%癌症的发生

年轻的我们不能老是仗着自己现在年轻、身强体健就过度挥霍和透支身体，而是应该用健康的生活方式来呵护自己，你只有全力热爱自己，才能有余力热爱整个世界。现世安稳、父母健在、家人健康，过得平凡而快乐，就是人生最美的样子

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（原创声明:此作品系本人原创作品）