虽然癌症的发病确切机制仍未找到，但癌症的发生与环境、饮食、生活方式等都有关系。但有些患者生活作息规律、天天锻炼身体却也患了癌症，这是为什么呢，对于这个问题，医生也难以回答。但是肯定的是，日常生活防微杜渐，养成健康的生活方式和生活习惯，可以预防癌症的发生和减少癌症复发转移的几率。战胜癌症，除了治疗之外，其他的心态、饮食、运动、生活方式等辅助治疗方式也不容小觑。

临床上接触过一位癌症患者，60多岁，二十年间患了三种癌症，第一次肺癌，第二次直肠癌，第三次肾癌。这位患者觉得自己的命运太不公平，日常生活中他也没有什么不良嗜好，但为什么癌症都找上他。其实医生也很难解释，也许是身上的基因被激活，也许是先天携带癌基因。但是这位患者比较幸运的是，每次癌症都治愈，身体也恢复的不错。他把他日常生活中总结出的抗癌经验分享给大家，希望对大家有所帮助。

永不放弃

20年间罹患三次癌症，我也有过伤心、痛苦，感觉命运对我太不公平，有时候我都想是不是因为上辈子做了什么事，这辈子就用疾病来惩罚我。有段时间，心态特别的不好，特别是第二次患癌时，那时我真的绝望了，想着就这样吧，放过自己，也放过家人，放弃治疗，就这样等着去往另一个世界。但这种伤心痛苦的时间不长，家人、朋友的关心，病友的感染把我拉了出来，幸亏有他们，才有了现在的自己。感谢家人、朋友、医生和护士，更感谢的是自己，病痛让自己的内心变的更强大。永远不要放弃自己，即使就你一个人，活下去，比什么都强。

多接触阳光、快乐的人。心态是会传染的，多和积极的人聊天、交朋友。我在第一次患癌后，在家人的支持和鼓励下参加了抗癌协会。以前，我在俱乐部里就是听听别人讲话，看看别人跳舞，很少主动参与，但随着时间的推移，特别是第二次患癌后，我感受到了患有们给我的力量。和他们接触发现到，很多性格活泼、乐观的人战胜了癌症。受到俱乐部患友们的感染和鼓励，我积极的投入到了抗癌中去，积极参加各项活动，唱歌、跳舞、演讲等。

现在的我和之前完全变了一个人，以前的我是沉闷的，喜欢看别人多姿多彩的生活，自己却没有勇气参与，可以说非常的无趣，性格也不坚定。但通过与众多患有的接触，我的家人说我发生了很大的变化。我从一个旁观者，变成了一个积极和勇敢的人，我敢于分享我的事迹，也让很多患友们有了活下去的勇气和信心。这一路走来，多亏了患友们的相互支持。他们看我患癌之前的照片，说我看着比20多年前还要年轻。

其实，我想我应该感谢癌症，虽然也让我感受到身体的痛苦。以前的自己，说不上懦弱，但做什么事先从心里否定自己，不敢突破。但这20年的抗癌经历让我完全发生了改变，病情没把我打倒，却让我变得更加坚强，让我体验到了活着的意义。做个快乐的人，给更多的人带去希望和帮助，这是生命的真谛。

另外，病友们也不要把癌症当做绝症，就把它当做慢性病对待，不要恐惧它，从心态上就要有战胜癌症的决心，这样才能免于被癌症击倒，才有战胜的希望。希望每位患者都能明白，能战胜癌症，最大的力量不是医生，而是你自己。

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