癌症最可怕的就是癌症复发和转移，如何预防复发和转移，是患者、家属以及医学界都关心的问题。使用现代医疗技术手术、放化疗、靶向治疗等治疗的同时，再辅以中药固本扶正，补充元气，提高身体的免疫力，是较有效预防癌症复发转移的方式。

1、饮食均衡健康

癌症患者的饮食非常重要，特别是治疗期间，患者食欲下降，肠胃功能弱，再加上受治疗的影响，呕吐等，这时的饮食应以易消化、清淡、高蛋白为主，既要为患者补充高蛋白，同时也要兼顾患者的消化功能。饮食的健康也不容小觑，治疗期间，患者免疫力低下，容易引发感染，患者的食物最好都经过高温加热，忌食冷食，水果最好蒸煮服用。

康复期间，随着身体的康复，患者不用过多忌口，除非对某些食物过敏，但像烧烤、油炸、腌菜、熏肉等食物尽量不吃，如果实在控制不住，可以少吃点。这个阶段的饮食还是以清淡、易消化为主，适当补充鱼类、蛋类、奶类、豆类等优质蛋白质，限制红肉的摄入量。

2、中医辅助，扶正元气

化疗间歇期和康复期，可以咨询医生，请专业的中医专家配制中药，辅助提升免疫力，预防癌症复发转移。

3、平和情绪

患者的心态是战胜癌症的保证，没有良好的心态，天天伤心欲绝、痛苦、抑郁，只会加速病情的恶化。情绪对身体健康的影响非常大，癌症的发生就和情绪不良有关，那么不想癌症复发转移，就保持平和的情绪。保持良好的心态说到容易做到难，我们都不是圣人，但为了健康着想，尽量心胸豁达，因为气坏了身体，痛苦只有自己承担。看看那些抗癌成功的人，他们是不是都看不出来像是患过癌症的，他们是不是天天乐呵呵的，没有烦心事。再看看长寿老人，哪一个是天天愁眉苦脸的呢，像他们，不能说没有经历过什么苦难和大风大浪，而是在风浪中越来越勇。

4、坚持运动

生命在于运动。运动的好处非常的多，不管是普通人还是癌症患者，选择适宜的锻炼方式，对身体都有好处。但运动要讲求方法，找对方式，根据自己的病情选择适宜的运动方式。如果运动走入误区，反而会适得其反。

5、遵循医嘱，定期复查

患者在康复期间，要遵循医嘱定期复查。第一到二年每三个月复查一次，第三到年每半年复查一次，第五年后可以一年复查一次。有的患者存在侥幸心理，要么是不敢复查，怕真的查出来自己不能承受，要么就是认为没事，怕花冤枉钱找罪受。这些都不可取。

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