肝脏是人体最大的排毒器官，我们都知道，肝脏一般是不会“喊疼”的，像一个“傻大个”一样每天任劳任怨的工作，在医疗界看来，肝癌是非常善于隐藏的癌症。

首先，即使癌症已经发生了，疼痛等感觉却很轻，患者容易被麻痹。此外，肝脏代谢功能很强，即使已经有一部分干细胞受损了，其他的干细胞会很快进行重新分工，接替它的工作。所以，很多人已经出现了早期肝癌，自己却不知道。

王教授是一个德高望重的老师，深受学生们的喜爱。年近四十妻子才为他生下儿子，一晃二十几年过去了，一家三口的生活平淡温馨，夫妻俩也相敬如宾。

王教授的儿子小王考进了父亲所任职的学校，可能是遗传了父亲的才华，小王在学校里风生水起，是很多女孩子的男神。

小王却独爱低他一个年级的晓曼，从第一眼见到起就觉得得他们两个很像，无论是长相还是才华。

两个人同在一个社团里，接触很多，渐渐地就走到了一起。

小王快毕业的时候决定把晓曼带回家里见见父母，小王的父母听到这个消息也很开心，于是准备了丰盛的晚餐。

可是，当王教授第一眼看到晓曼的时候，一下子愣住了，仿佛一把锋利的刀插进了自己的心上，泪水不自觉的就流了下来，小王的母亲也跟着哭了起来。只留下小王和晓曼蒙在原地，晚饭很尴尬的吃过了。

一个月后，王教授和妻子终于确定了，晓曼是小华的女儿，而小华正是王教授的初恋情人。

王教授生在城镇，和小华是对青梅竹马的恋人，大家经常开玩笑问年轻时的王教授什么时候把小华娶进门，那段日子真是两个人人生中最美好的时光。

可好景不长，上山下乡在全国开展起来，王教授被派往边疆，只能和小华分开。

分别前，两人相约，此生只和对方在一起，双方的父母留给小华照顾。

自王教授离开之后，小华便开始了等待之路。

日复一日，年复一年。

王教授在边疆认识了现任妻子小华，他妻子原名叫秋水，因为王教授心心念念的只有小华，可是秋水却深爱着王教授，不惜自己成为小华的替身，竟把自己的名字也改成了小华。

二十年的边疆生活终于结束，王教授第一时间赶回了自己的家乡，可早已沧海桑田，物是人非。父母在他走的第五年相继离世，而小华不知所终。那时年近四十的王教授也终于接受了秋水。

可是竟然没想到，小华还有一个女儿，王教授马上联系到了晓曼。

小华在王教授走的两个月后发现自己怀孕了，以那个时候的风俗，未婚先孕可是大忌，可小华却执意要生下这个孩子，就瞒着所有人嫁给了隔壁村的一个无赖，小华当时被所有人认为是个水性杨花，无情无义的女人，毕竟王教授才走两个月她就要嫁人，后来小华生下了晓曼。

无赖却发现晓曼越长越像王教授，又不敢声张，毕竟不是什么光彩的事情，于是整日酗酒吸烟殴打小华，而小华熬到了晓曼上初中，就把晓曼送到了一个远方亲戚那去。小华患肝癌离世。

小王和晓曼也算是一场虐缘，小王受不了打击，毕业后直接出国留学去了。

日常生活中，保护肝脏，预防胜于治疗！你需要做到下面几点：

1. 保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的几率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。“如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2. 远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

3.提高免疫力

现代医学对于很多疾病都是束手无策的，顶多能缓解一下症状，大多时候都是靠自己的强大的免疫力战胜病魔的。

推荐食物：

海参

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。

秀芝粉

秀芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神。可以说，秀芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。

人参山丹茶

配方：人参+玉竹+蒲公英根+苦荞+山丹

人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

玉竹能滋阴润燥，并具有利肺、宁心安神的作用；蒲公英根是—很好的清肝安神良药，可减少因肝火过亢引起的失眠。

苦荞可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

山丹俗称百合，入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

五者搭配可以更好的提高人的免疫力。

4. 均衡饮食

均衡的饮食能量来源组合应该是55%-65%的来自碳水化合物能量（例如米饭、面食），11%-15%的来自蛋白质能量（例如肉类、豆类），20%-30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%（例如植物油）。

要多吃绿色食物：青色入肝

深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜和水果中还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。

食物中的青菜大多可护肝胆，如青柠檬、青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等餐桌上的美味春芽。

5. 不喝酒

人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的作用，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。

所以说嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。抽烟和罹患肝癌有关。

6. 不乱吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其他药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以作为医师处方时的参考。

7. 注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为7——8小时，正常的应该是从22点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。

因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。