让人闻之色变的癌症，现在已经越来越普遍，有人说未来癌症会像感冒一样平常，好像危言耸听，但也无不道理。

近几年，全球癌症发病率持续升高，一方面是因为全球人口不断增长，而老龄化趋势严重；

另一方面与致癌性相关的行为活动增加。环境、基因、生活习惯、饮食方式等，都对癌症有影响。

而癌症最有可能找上这几类人：

1、有癌症家族史： 很多癌症都是有遗传性的，比如胃癌、肺癌、直肠癌、乳腺癌、宫颈癌。

如果有癌症家族史，一定要特别关注自己的健康，建议及早进行预防和筛查，定期做体检，把癌症扼杀在萌芽阶段。

很多癌症的早期治愈率还是很高的。

2、长期负面情绪者： 更容易患癌。大家都知道癌症有生理因素，有心理因素。

如果长期存在紧张、焦虑、忧伤、暴躁，或者易怒，隐忍等负面情绪，都会使机体免疫力下降，让癌症更有可乘之机。

而有研究证实，经常开怀大笑，能提高免疫力，减少压力激素的释放，起到预防癌症的作用，而且能够提高重大疾病的治愈率。

所以一定要及时调整自己的情绪，不要一天到晚忧心这，忧心那，不妨放开心境，开怀大笑。

3、饮食不健康者：长期吸烟、酗酒就不用说了，现代人经常三餐不规律，暴饮暴食导致肥胖是小事，

最重要的是大大损害健康，而经常吃过烫的食物，无肉不欢，不吃果蔬，会增加患食管癌、结肠癌的风险。

4、长期熬夜人群：有的人不是加班熬夜，而是纯粹喜欢昼伏夜出，泡酒吧，玩手机等导致熬夜，

造成生物钟紊乱，影响免疫机制，抑制褪黑素的释放，大大增加了乳腺癌、前列腺癌等癌症发病几率。

5、久坐不动，缺少运动：上班坐一天不动，回到家又窝在沙发上玩手机，这不是不是你的状态？

久坐不动不但会影响颈椎，肌肉，影响寿命，还会使人体免疫细胞减少，增加患癌几率。

为什么说生命在于运动，就是这个道理。