癌症的可怕，在于其治疗的复杂性以及漫长性，抗击癌症的过程就如同癌症的发生过程一样，漫长而又艰辛。有些患者在得知自己患癌后，听天由命，把自己的命运交给医生，医生让怎么样就怎么样。但有没有想过，医生并不是万能的。医生只是在人患病后，在一定程度上帮助人们减轻痛苦，延长生命，特别是癌症的治疗。目前，还没有任何一种方法治疗癌症，癌症能否康复，决定权很大程度都在自己手上。

真正的医生是我们体内的自调功能

现在社会，生活节奏的加快以及竞争力的加剧，加上各种高消费，压力很大，生活也很累，许多患癌的年轻人在总结自己为什么会患癌时，都会提到日夜颠倒、吸烟喝酒、饮食不规律、久坐不动等生活方式。不改变不良的生活方式，就无法保证体内的自调功能发生作用，健康其实掌握在自己手中。有一位朋友的亲戚，患了胃癌，手术后没当回事，照样熬夜开车，吃饭也是没有规律，吸烟喝酒照不误，做了手术没有一年，就复发了，而且这次复发也很严重，此时，再想坚持正确的生活习惯，已经晚了，来不及了。没有几个月，这位患者就离开了人世。

我们经常听到有读者说，有的人天天锻炼患了癌症，有的人天天喝酒却没有患癌，这只能说是个例，癌症的发生是很多因素综合的，不是天天锻炼就不会患癌，而是癌症的发生几率小。观察一下周边的癌症患者，是不是吸烟、喝酒的患者很多，吸烟、喝酒的癌症患者占多数。

心要静，身要动

从中医角度来说，动能生阳，阳气通达，则筋骨强健、百病少生。经常运动，对身体的好处非常多。增加心肺吸氧、促进消化、有助睡眠，转移不良情绪等等，提高身体的免疫力。如果身体允许，交通方式应尽量选择以步代行。

另外，养心也很重要。很多疾病都与负面情绪有关。不良的情绪会造成身体免疫力下降，同时也会引起癌症复发转移。远离让自己生气的事或者人，遇到不公平的事或者受委屈的事，不要想太多，不管怎么样，在疾病面前，其他都是小事，只有健康才是最重要的。

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