很少有人不知道动漫《樱桃小丸子》，这部温情的动漫塑造了一个又一个可爱的动漫形象，是不少人的童年回忆。据日媒报道，日本著名漫画家、《樱桃小丸子》作者樱桃子今年8月15日20时29分，因乳癌与世长辞，享年53岁。

那么说到癌症，如何预防癌症?远离危险呢?

其实按照科学的研究，我们自身与癌症发生比较密切的三大因素中，遗传占百分之十五左右，医疗占百分之十左右，剩下的大约在百分之七十五左右都与自身的生活方式有关系，比如吸烟，嗜酒，高脂肪饮食，个人卫生或者一些不良的行为。这些都与癌症的发病息息相关，癌症是我们人类健康的一大杀手，时时刻刻威胁着我们的生命，那么我们如何预防癌症，远离危险。

说到预防癌症，最重要的一点就是保持健康的体重，超重和低体重都对健康有害，减少静坐时间，多运动，比如登山，跑步，游泳都是良好的运动方式。运动是避免我们肥胖的最佳方式，因为肥胖也是引起肿瘤的一大原因。

其次就是健康饮食，不健康的饮食会导致消化道肿瘤高发，合理搭配膳食结构，少吃腊肉、咸鱼等含有亚硝酸钠的食物，多吃一些新鲜果蔬有助于防癌，在蔬菜和水果中，越含600多种天然抗氧化剂，其中富含大量的抗肿瘤，抗癌的元素。

第三就是适当饮酒，饮酒过量会造成我们肝硬化，胰脏炎，还会伤害脑补与心脏，所以我们经常喝酒的朋友就要逐渐减少自己的饮酒量，不要酗酒，不要空腹喝酒，要少量慢饮，绝不贪杯，就比如平时在吃海鲜的时候尽量和白酒而不是啤酒。

第四就是不吸烟，烟草中含有60多种致癌物质，焦油尼古丁知识其中的几种，对呼吸系统心脏等都有很多危害，并且市面上的低焦烟草也不能降低我们的致癌率，应该主动戒烟，拒绝二手烟才对。

很多人都喜欢日光浴，甚至一整天都在外面暴晒，其实这样是不好的，过度日晒是诱发我们皮肤癌的重要原因，并且我们平时也要注意饮水，尤其是上班自在工作时精神高度集中，往往一天下来都没怎么喝水，造成体内水分不足，血液的浓缩度和粘稠度就会上升，导致我们血栓的形成，还有诱发我们脑血管和心血管的疾病，也会影响我们肾脏代谢功能的紊乱，诱发肝癌，前列腺癌等。