提到癌症，多数都会谈癌色变，主要在于癌症的难以治愈性以及治疗的复杂和漫长性。癌症虽然难以治愈，但是是可以控制、可以治愈的。癌症有三怕，如果全部做到，癌症也不敢放肆。

1、心态乐观

癌症的发生和心理因素有很大的关系，如果一个人天天郁郁寡欢，毫无精神气，抑郁、伤心、失落，每天都在这种心态下生活，这样不仅不利于身体的康复，同时还会降低身体免疫力，引起病情恶化。为什么有些患者在被诊断为癌症之前，几乎没有什么症状，但是知道自己患癌后，却很快去世，主要原因就是因为心态不好，被癌症吓死。保持积极的心态，不仅可以预防癌症的发生，也可以预防癌症复发转移。

2、抵抗力高

身体抵抗力高，癌细胞就不敢轻举妄动。抵抗力强的患者，身体器官运行正常，内分泌处于平衡状态，身体中的器官正常发展，癌细胞不敢冲击。养成良好的生活习惯，远离烟酒，身体中的抵抗力就会增加，身体抵抗力增加，癌细胞也会绕着走。

3、适宜的运动

适当的运动，可以加速身体新陈代谢，同时促进心肺吸氧功能，帮助患者转移注意力，促进胃肠部消化，可谓好处非常多，是提高身体免疫力的主要方式。如果一个人长期久坐不运动，经常躺床上玩手机，身体器官没有办法运行，就会影响身体免疫力，影响身体的排毒功能，这样癌细胞就会冲动，引起癌症复发转移。

癌症就是慢性疾病，日常生活中如果注意饮食、生活方式等，会和糖尿病、高血压等一样受到控制。注意生活中的小细节，养成健康的生活方式等，是癌症康复的关键。