放疗是使用射线杀死癌细胞，是治疗癌症的主要手段之一，放疗对癌症治疗有效，但同时也会带来副作用。放疗的副作用，主要有口腔溃疡、皮肤变化、食欲不振、恶心呕吐等。那么，在放疗中，面对这些不适症状，该如何应对？

1、放疗期间保持充足的睡眠

许多患者确诊为癌症后，睡眠都会受到影响，特别是放疗后，患者会出现疲劳等状态，疲惫和睡眠不足会影响患者情绪，影响患者抗癌的信心。重要的还是放松心态，对于癌症不能过于紧张，摒除不良的心理情绪，放松心态，改善睡眠。

2、保护放射部位的皮肤

接受放疗时，照射区域的皮肤会变红或者敏感或者溃烂等，类似于晒伤。不要清洗掉放疗中的标记，这样可以确保实际治疗期间照射部位的准确，用温水以及温和的肥皂轻轻擦拭皮肤，避免在照射区域内使用粉剂、香水、乳液、铝香体剂以及含酒精的产品。同时，也要避免将过热或者过冷的物品直接放在照射区域内的皮肤上。穿宽松、舒适的衣服。

3、多吃些爱吃的食物

放疗后食欲不振，患者吃不下，家属可以配合患者，多做一些患者爱吃的食物，但是重要的是健康为前提，像腌菜、垃圾食品、快餐等，即使再爱吃，也不能吃，家属可以将口味做的和患者爱吃的食物类似。另外，鲜姜、薄荷等可以缓解呕吐，吃些山楂、陈皮等食物也可以增加食欲。

4、尽可能获得支持

癌症诊断和治疗期间，患者会经历一系列情绪问题，如焦虑、抑郁、恐惧或者绝望等，多与朋友沟通、聊天，多与帮助你的家人和朋友聊天，远离让你生气的人活着事，多和积极的阳光的人沟通。放疗期间，如果有任何问题，都要和朋友、家人多沟通，同时积极的寻求解决办法。