中国城市癌症数据报告（2017）显示，我国每天约有1万人被确诊为癌症，也就是说，每分钟有7个人患癌。虽然人们的生活水平越来越高，但是患癌人数也在不断增长，要想预防癌症的发生，肿瘤专家提出三点建议：

1、远离癌症，要警惕精神压力过大：

现代人工作压力大，生活节奏快，导致很多人出现亚健康的状态。有些人面对过大的压力，会出现睡眠障碍；还有一部分人，会出现脱发、白发等现象。这些虽然不是很严重的病症，但是足以影响人们的身体状况以及生活质量。

长此以往，还会诱发肥胖、甲状腺疾病、心脑血管疾病等，严重的还有可能导致中风或猝死，这种现象在职场非常普遍。专家称，压力也是诱发癌症的一个重要诱因，有些负面情绪会不自觉地影响着人体的中枢神经系统、免疫功能等。

2、远离癌症，要警惕各种营养品、中草药：

肝脏是我们身体重要的解毒器官，你所吃的药物大部分由肝脏去代谢。很多人认为，中草药、营养品等都是对身体有益的，不会损伤肝脏。殊不知，临床调查发现，中草药导致的药物性肝损伤可以占到18.6%左右。

另外，有些保健品虽然打着养生的旗号，但是过量服用同样也会损伤肝细胞，严重的话还有可能导致肝病或肝癌的发生。服用药物或保健品前，一定要仔细询问专业医生，避免滥用药导致的肝损伤。

3、远离癌症，要警惕烟酒无度：

1965年，国家癌症研究机构早已将烟草、酒精等物质列为第1类致癌物，也就是说，这两种物质明确具有致癌作用。所以要想身体健康，戒烟戒酒是非常有必要的。

最后我要提醒您的是，到了50岁左右，每年都要体检一次。有些癌症及早发现，还有治愈的可能性，但是如果身体出现不适反应，又没有引起足够的重视，很可能拖延到不可挽回的地步。