说到癌症，大家都是谈癌色变，可其实随着医疗技术的发展，某些癌症如果能在早期就得到有效控制或者治疗，5年存活率还是很高的。其实我们的身体状态，是可以通过一些身体变化反映出来的，只要我们多留意一下自己的身体变化。

脚上出现这3个变化，说明癌细胞已经“开始活跃”，别不当回事！

1、脚变浮肿

在生活当中，我们穿鞋子的时候，如果不是身体发胖，就会感觉穿鞋子的时候，又特别的紧，或者是脚变得非常的被动，就有可能是脚部发肿引起的脚部水肿和我们的肾脏由很大的关系。

如果胃和肾都被癌细胞所侵害的话，就会引起这种现象，因为我们的肾脏和肺功能一旦遭到破坏，身体的水分就会不发排除，就会在我们的身体当中聚集，尤其是下肢经常不运动的人，所以就会导致脚部浮肿。

2、脚发麻

其实我们的脚是非常灵活的，但是如果你在生活当中出现了脚麻的现象就不经常的麻木或者是脚趾不灵活，这有可能是癌细胞引起的身体出现恶性肿瘤的在作怪。随着肿瘤的成长就会压迫到我们的神经系统，从而造成我们的脚部麻木。

一旦出现肿瘤，我们必须要去医院就诊，才能判断它是恶性的还是良性的，良性的肿瘤是比较好治愈的，但是如果是恶性的肿瘤，那么就可能是癌症了，所以说一旦你的脚出现了脚麻现象，一定要提高警惕，血液不流通，到脚部也不会出现脚麻，这也有可能是癌细胞引起的一个原因。

3、脚趾肿大

在早上起床的时候，或者是晚上睡觉之前，应该观察一下自己的脚趾头，看看自己的脚趾头有没有什么异常的变化。如果你的你的脚趾依旧非常的均匀，粗细一样，而且没有水肿的现象，那说明你的身体是不错的，癌细胞也没有活跃起来；但是如果你的脚脚趾已经持续的在肿大，这可能就是癌细胞在你的身体里的表现是非常活跃的。

这是因为癌细胞一旦活跃起来，我们的身体效果和血液都会发生一场容易产生淤血的一些情况，堵塞血管，身体中的水排泄不出去就会引发脚趾水肿的后果。比如脚趾出现杵状指的情况，就多与肺癌等疾病相关。

当我们的脚出现以上3种变化，切莫大意，它们提示我们身体癌细胞开始活跃，一定要及时到医院检查，以便早发现早治疗。那么除了及早发现这些症状外，我们还能如何有效的预防癌症的发生？

常做3件事，癌症绕道走

1、碱性食物

多食用碱性食物改变体液的酸碱性，使体液酸碱平衡，进而达到阻止癌细胞疯长的效果。猴菇恰玛古粉以恰玛古为主料，搭配猴菇等42种碱性食材制作而成，富含植物有机活性碱，在抗癌防癌方面有特别的作用。

猴菇恰玛古粉之所以能预防食道癌的发生，是因为每个人身体内都存在一定数量的癌细胞，只是在身体身体正常的情况下，它们都被我们的免疫防线所消失。而酸性体质的人代谢功能存在不同程度的紊乱，产生毒素堆积，由此导致机体免疫力下降，激发癌细胞繁殖活跃，从而引发癌症。坚持食用猴菇恰玛古粉，有助于改善体液酸碱性，从而从根本上有效预防癌症的发生。

2、别久坐，每天运动30分钟

体育锻炼帮助我们保持健康的激素水平、新陈代谢能力、增强免疫力，不仅能降低乳腺癌、结肠癌和子宫内膜癌的发病风险；而且相比缺乏锻炼的人，达到最低运动推荐水平（每周代谢当量7.5~15）者癌症死亡风险可降低20%。

3、控制体重

保持健康的体重无疑是预防癌症最重要的事情之一，否则体内的脂肪就会像“激素泵”一样，引发高于正常水平的胰岛素、雌激素和其他激素释放到血液中，促进肿瘤的生长。