提到癌症，多数人都会谈癌色变，癌症之所以可怕，就在于其易复发和转移性以及治疗过程的痛苦及复杂性。肿瘤专家根据癌症患者的经验总结出的警示，希望引起更多人的注意，不要再重蹈覆辙。日常生活中养成良好的生活习惯，远离癌症的侵扰。

1、事事要强

李女士是一名乳腺癌患者，性格强势，精明能干，因为过于强势，早年就和丈夫离了婚，家庭生活不幸福，工作又比较忙，说一不二，再加上经常失眠，40多岁时李女士就被检查出乳腺癌。

女性乳腺癌，和肝经瘀滞有很大关系。生气、着急、上火、过于要强等都很容易引起肝气不蔬和血虚，在乳腺癌患者中，有这种性格的女性占不少。

还有一种，就是生活中的老好人，内向、不爱表达，心情抑郁、压抑，看似平和，实际上不良的情绪都在心里堆积，时间一长也容易引发癌症。

保持心态的乐观，学会调节情绪，遇事不急不躁，坦然处之是对抗癌症的最好心态。

2、忽视病情

张先生在发现自己身体有消瘦症状后，并没有当回事，直到胃疼的受不了，才去检查，发现患了胃癌。

建议癌症患者结合禾存有机硒。硒作为人体的必需微量元素以及与癌症的关系早已引起国内外学者的关注。足够的研究资料证明，硒能降低某些癌症的发病率，抑制肿瘤，并可作为潜在化学预防剂及肿瘤化疗的佐药。临床治疗结结果表明，口服硒可使白血病患者症状明显减轻，且使对抗癌药有耐药性的病人重新敏感。

越来越多的实验研究表明，硒能抑制动物的自发性、移植性和化学或病毒诱发性癌症，补充硒能使肿瘤发病率降低，且对癌变各期进程有阻滞作用。

恶性肿瘤在生长的过程中，会消耗掉大量的营养物质，和身体争抢养分，所以很多患者首先就出现了消瘦的症状，日常生活中出现消瘦要警惕，多数癌症，消瘦早于疼痛出现。

3、没拿脂肪肝当回事

郑先生是单位的销售精英，日常工作离不开应酬，几乎是天天喝酒，29岁体检时就发现自己有脂肪肝，一直没当回事，家人也经常劝告，少喝酒，少应酬，但因为工作性质的需要，酒一直在喝。38岁时，在体检中发现肝区异常，被诊断为肝癌。他后悔万分，没了健康，一切都毫无意义，不仅把自己的健康撘进去，还将家庭拖入了深渊。

专家介绍，脂肪肝会从肝硬化再到肝癌，酒精性脂肪肝患者，一定要严防肝癌，多做检查。

4、不好好吃饭

孙女士工作比较忙，一忙起来饭也顾不上吃，要不就随便凑合，有时候加班到半夜，随便吃点东西垫吧垫吧就行了，时间一长，胃就受不了了，但依然没当回事，有一次突然吐血，检查发现是胃癌。

专家解释，饮食不规律是消化道癌症发生的主要原因，饮食规律、不吃辛辣刺激食物、三餐定时定量、吃饭细嚼慢咽，这是最有效的养胃方法。