癌症之所以难以治愈，主要在于其具有复发性和转移性，何如避免癌症复发转移，是患者、家属和医生都关心的问题。想要避免癌细胞卷土重来，除了接受规范的治疗外，还要注意以下这几点：

1、定期复查

很多患者因为种种原因如担心复查出现复发不知如何面对，不如不知道的好，又或者是认为复查也这样，如果真复发了，就不治疗了，自我放弃或者复查没用等等，不愿去医院复查。如果复查没用，医生也不会嘱咐复查。癌症的复发和转移发生率最高的就是术后前5年，如果能早点发现复发，就和发现癌症早发现早治疗效果一样。早发现异常，早点将复发和转移扼杀在摇篮中，可以避免以后出现更严重的后果。

2、保持乐观的心态

几乎所有抗癌成功的患者，他们都有一个共同的特点，就是积极的心态。观察一下他们，根本看不出曾经是癌症患者。其实生活中我们也可以看到，没有哪一个长寿的人是天天愁眉苦脸的，那些长寿的老人，即使经历过生活中的种种磨难，依旧保持着乐观的心态，这是最难能可贵的，也是最难做到的。

建议癌症患者结合禾存有机硒。据专家统计，多种癌症的死亡率与当地食物硒摄入量呈负相关。即土壤、谷物的硒水平越低，癌症的死亡率就越高。对于癌细胞，无论是致癌剂诱发的，还是自发性的肿瘤，硒都能有明显的抑制作用，能降低发病率，或减少肿瘤数目，或延长潜伏期，或兼而有之。大量的动物实验表明：硒表现出能选择地抑制肿瘤生长，同时，对宿主动物的正常生长无明显影响。它预防肿瘤的作用机理是多方面的，其中抗致突变作用是其中之一。硒化合物对多种致突剂的致突作用有明显的抑制作用。

癌症患者保持乐观的心态，首先就是接受坦然面对癌症，不要恐惧它，也不要患得患失，而是尽力为之，积极配合医生，顺其自然，同时辅以运动，多与积极的朋友聊天等等，转移注意力，缓解不良情绪。

3、增加身体的免疫力

癌症的发生和身体中的免疫系统絮乱有关。免疫系统无法及时识别和消灭癌细胞，癌细胞不断繁殖生长，就会形成癌症。战胜癌症的根本不是依靠治疗，还是要依靠自身的免疫力。免疫力大过癌细胞的力量，癌症就会被控制。

增加免疫力的主要方法就是健康均衡饮食、适宜的运动、健康的生活方式。早睡早起，避免熬夜，身体所需的营养物质得到及时补充，如维生素、矿物质、微量元素以及蛋白质等，同时保持适宜的锻炼方式，对稳定和改善病情，延长患者的生存期，提高患者的生命质量非常有益。