去年9月查出来一个月18高危阳性，然后隔了三个月去复查，结果增多了一个51阳性，欲哭无泪，知道结果的半个月里，焦虑的吃不下睡不好，天天想着是不是离宫颈癌很近了，到底吃什么药能好。

去问医生说：首先感染这个HPV，是很常见的，十个女人八个感染过，所以不要有心理负担。而且大部分都能靠自身免疫力慢慢清除掉，然后不知不觉自愈。所以即使HPV感染者很多，但宫颈癌却不是第一大癌症。就是因为有免疫力的作用。

而且可以明确的是，HPV病毒没有特效药的。目前尚未有条件去制出这类药。所以对于很多利用人患病心理而吹嘘的药，都是不靠谱的，与其花钱在这些地方，还不如吃好点，积极增强自身免疫力，这是治本的方法。

医师建议我，要积极调整自己的作息和饮食，平时多吃点高蛋白低脂肪的肉类，比如鱼肉，瘦肉等等，一些豆制品，奶制品，蛋类，以及各种绿色果蔬，都可以多吃。有利于增强免疫力，而且要早睡早起，千万别熬夜，还需积极锻炼，提升身体机能。

而且现在市面上是也有很多能提升免疫力的东西，但医生比较建议通过人体需要的营养物质，来增强免疫。比如可以多补充些微量元素硒，维生素E，胡萝卜素，维生素A等强抗氧化物质。

这几种物质进入人体后，能起到三个作用，硒元素能提升免疫细胞对HPV的杀伤力，维生素E则能让免疫细胞的活性更持久，并能修复免疫细胞。胡萝卜素能防止宫颈细胞癌变，而且在人体内转成维生素A，能促进免疫球蛋白的合成。这种搭配，很适合HPV感染者。

根据医生的建议，我首先想到的是食补，后面实在坚持不下去，因为天天吃一些有营养但不合口味的食补，实在是有点煎熬。

好在我平时经常买东西，知道网上有一些这种营养提取剂的，就去看了看，想着一样一样自己配着补。

后面惊奇的发现，居然有营养合成的现成品，叫硒维E片的，仔细看了看，还真是认为的提纯合成硒元素，维生素E，胡萝卜素。这下更好了，可以直接用来专门增强免疫，省心省力。

就这样，靠着调整生活饮食习惯，和增补一些特定的营养，充分的增强自己的免疫力后，3个月去复查，病毒量下降了，再隔3个月去查，两个HPV都转阴了。

转阴的第一时间，是跟那个热心的医生说谢谢，然后自己也松了口气。接下来再去复查一次，没事的话，就去打HPV疫苗了。这是医生嘱咐我的。没有九价，就打四价或者二价，总比不打好。