年仅半百，李咏离开。

10月29日上午，李咏妻子哈文发出微博，“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”

消息让大家感到突然，印象里，李咏音容宛在，语速飞快，老长的脸上挂着贼贼的笑，穿着花衣服砸金蛋。

李咏最后一条微博定格在2017年11月23日，@了哈文、自己的女儿和所有人，配图中写着，“Thanksgiving Day”。

在2017年8月9日，哈文曾发文表示，期待癌症疫苗：“艾滋病疫苗都有了，癌症疫苗还远吗？加油吧科学家们。”那时候李咏已确认患癌。

癌症离我们还有多远？

有统计显示在美国，每3个人中有一位罹患癌症，在中国，每5个人中有一位罹患癌症。2015年，中国人口预期癌症新发病例总数为429.2万人，预期死亡281.4万人。也就是说，平均每天有近12000人确诊患癌，7500人因癌症病逝。事实上，恶性肿瘤已经是中国人口的第一大死亡原因了。每分钟就有8个人被确诊患癌，有5个人因癌症而离世！

美国哥伦比亚大学的癌症专家悉达多.穆吉克称癌症为《众病之王》。

悉达多说，癌症的音乐，大概是死神接近的脚步声，患者和家庭成员经受着巨大的折磨，不停思考幸存的概率。其实疾病这么近。今天为大家科普一下癌症的相关科学知识。

1. 癌症是什么

人类花费了大概4500年，才对癌症有了一些了解。

癌症是如何产生的呢？当正常细胞，发生了与癌症相关的基因的突变，又无法被身体的免疫机制消灭，开启了无限自我复制模式，这就是癌细胞。

这些“发疯了”的细胞无限制的增殖，吸收和消耗身体的营养，不进行正常工作，并且在身体内游荡，这就是恶性肿瘤的转移或扩散。一旦这些癌细胞跑到了别的地方或者向其他组织侵蚀，在人体内肆虐，它们就变得非常致命且难以消灭干净。

当一些重要器官被癌细胞转移，比如肝、脑、肺等等，各种治疗方式很难将转移的癌细胞清除完全，医生不可能把这些器官直接切除，

癌细胞继续存在于患者体内，于是，患者与癌症开展一场病态的角逐——接管生命的游戏。他得拼命躲闪一次次攻击，用所有的力量与癌症争斗，保持追求，不被绝望、荒凉所吞噬，直到花费完所有的智谋和反抗力。

2. 癌症的诱因

现阶段了解的引发癌症的因素，主要是外源性和内源性两大类：

a.外源性因素

（1）物理及化学因素

空气、饮水、食物及生活环境的污染均可对人类造成严重危害。如工业造成的铬污染，通过水、食物及空气进入人体富集，长期会引起扁平上皮癌、腺癌、肺癌等疾病。吸烟是肺癌的主要危险因素，约1/3因癌症而死亡的患者与吸烟有关。摄入大量烈性酒可导致口腔、咽喉、食管恶性肿瘤的发生。

（2）天然及生物因素

天然因素也可以致癌，例如在一定条件下紫外线可引起皮肤癌。生物因素主要为病毒，如已经有“癌症疫苗”的人类乳头状病毒，它的感染可能诱发宫颈癌，乙型肝炎病毒与肝癌有关。此外，细菌、寄生虫、真菌在一定条件下均可致癌，如幽门螺杆菌感染与胃癌发生有关系，埃及血吸虫病被证实可诱发膀胱癌，黄曲霉菌及其毒素可致肝癌。

（4）慢性刺激与创伤 创伤和局部慢性刺激，如烧伤深瘢痕和皮肤慢性溃疡均可能发生癌变等。

（5）医源性因素 如电离辐射，如X线、放射性核素可引起皮肤癌、白血病等；细胞毒药物、激素、砷剂、免疫抑制剂等均有致癌的可能性。

b.内源性因素

（1）遗传因素 遗传因素，是指一部分癌症是与遗传的基因突变相关的，有直系亲属患这些类癌症的人群，机体发生肿瘤的倾向性更高，对致癌因子更敏感。如Brca-1、Brca-2突变与乳腺癌发生相关，发生率达80%以上。安吉丽娜·朱莉就因为她的这个基因突变切除了乳腺和卵巢，如果有些人天生带有这些突变，她患乳腺癌的概率就是正常人的 100 倍，再加上她母亲很早就得了乳腺癌，于是朱莉决定破釜沉舟，直接切除可能癌变的组织以尽可能地降低自己的乳腺癌患病风险。

（2）免疫因素 先天性或后天性免疫缺陷易发生恶性肿瘤，如丙种蛋白缺乏症患者易患白血病和淋巴造血系统肿瘤，AIDS（艾滋病）患者恶性肿瘤发生率明显增高。今年获得诺贝尔医学奖的免疫疗法就是通过激活人体自身免疫T细胞，消灭癌细胞，从而达到治疗的效果。

（3）内分泌因素 体内激素水平异常是肿瘤诱发因素之一，如雌激素和催乳素与乳腺癌有关，生长激素可以刺激癌的发展。

3. 关于癌症的谣言

谣言1：抗氧化剂能预防癌症吗？

现在很多伪养生打着“抗氧化”的旗号，比如果蔬汁、 VE、葡萄籽精华、花青素、虾青素之类，说因为细胞无时不刻不在受到“氧化自由基”的摧残而损伤 DNA，导致老化，所以要使用抗氧化保健品。实际吃下去的抗氧化剂是无法进入 DNA 层面的发挥抗氧化作用。（本公号上一篇科普文中有更详细解释）

谣言2：酸性体质能致癌吗？

网上非常火的“碱性食物”和“酸性食物”理论:血液是弱碱性的，所以酸性食物不好，碱性食物好，比如肉是酸性的;柠檬虽然是酸性的，但是进入体内以后会代谢为碱性的柠檬酸钠，所以是碱性食物等等。事实上，人体有一整套调节 pH 的精密系统，保持血液的 pH 值在 7.35-7.45 之间，超过太多就会出现酸中毒和碱中毒，所以吃再多肉也不会改变，天天喝苏打水也不会变，假如人的血液 pH 值到了 7，这个人就已经无法存活了，还不用到酸性。

谣言3：辐射能致癌吗？

前面知识点2癌症的诱因中，介绍过电离辐射致癌，如X线、放射性核素等，但如果不是天天接触电离辐射的话，大可不必担心非电离辐射，比如手机、Wi-Fi之类的，世界卫生组织（WHO）下属的癌症研究机构把手机信号归为2B类致癌物，引起了很多人的恐慌，实际上，2B类致癌物是”可能致癌”。

世界卫生组织在2014年表示，已经进行了二十年的大量研究，评估手机是否构成潜在的健康风险，但目前为止，手机使用没有造成不良健康影响。动物研究的结果也表明长期暴露于射频场的癌症风险不会增加。

4. 预防癌症的健康生活方式

(1)注意肺部健康。 香烟属于”一类致癌物”，意思是“肯定致癌”，而且吸烟者如果得了肺癌，治疗比不吸烟者的肺癌更加棘手。中国女性肺癌的比例明显高于欧洲等西方国家，这与中国厨房油烟关系密切。此外部分建材可能会释放氡也是肺癌的危险因素。

(2)保持正常体重。限制摄入高能量食物。肥胖是很多种疾病的诱因。有研究显示，肥胖会增加胰腺癌，结/直肠癌等癌症风险。

(3)维持一定的运动量 运动绝对是一件非常有益健康的事，可越到中年大家越是缺乏运动。有研究发现，长期运动的人比不运动的人群能降低13种疾病的发生概率。运动不仅有益身心健康，还能提高免疫力。

(4)健康均衡饮食 多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。避免喝含糖饮料，限制加工肉制品的摄入。注意食物安全，农药及霉变食品都是致癌物。男性每天不超两份酒，女性不超一份。（一份酒精含量10-15克）

（5)注意减压。现在，大家普遍熬夜加班、心理压力大。过度劳累的人，会大大增加猝死的发生概率，还会诱发各种疾病，让身体百受折磨。保持好心情，这是提高免疫力的重要因素之一。

(6)定期进行体检。癌症早发现早诊断，能显著提高生存率。

参考资料:悉达多.穆吉克 中信出版社《众病之王》

菠萝 清华大学出版社 《癌症.真相》

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