日本是我国的7个海上邻国之一，国土面积虽仅有我国的云南省那么大，但在很早以前就成为了亚洲第一座发达国家。抛开国仇家恨，不管是日本人在对生活工作的严谨态度还是国内重视初级教育等方面都非常值得当代中国人学习。除此之外，日本人的一些生活姿势或者说是生活小技巧也同样值得中国人学习。我们都知道，中国是世界上烟民最多的国家，据保守统计，中国至少有3.5亿人口的“资深烟民”--吸烟资历达5年以上的人。说回日本，在日本日常生活中，日本人并不喜欢给别人敬烟，而且对于吸烟，日本的烟民可谓是解锁了“吸烟的正确姿势”，一包烟当半包抽，减少癌症7成发病率那么夸张。

日本烟民同样很多，约占国内人口总数的1/5，折合人口2000多万。虽然日本和中国一样有着差不多人口比例的烟民，但相对来说日本烟民更加长寿。在日本，同样存在几十年烟龄的老烟民在保持长寿的同时，还在抽烟，为什么相比已故中国烟民却活得更久呢？

在中国，很多烟民朋友抽烟的主要原因是这么几个。其一，未成年看到身边的人在抽烟，感觉抽烟特酷，刻意模仿久而久之染上烟瘾；其二，中国的敬烟文化尤来已久，由于人情世故各个方面的因素，如果朋友甚至上司敬烟，哪有不接的道理，在这种环境下就染上了抽烟的习惯；其三，身边抽烟群体大，时间一久，自己也投身烟民；其四也就是最主要的，工作生活压力大，抽烟缓解压力等。

在日本，当地的烟民是从来不去敬烟的。因为他们觉得烟就像是“定时的身体炸弹”，怎么可以去危害旁人的身体健康呢？所以日本人一般抽烟的主体因素就是工作生活压力大，抽烟为他们缓解社会压力，与当代中国人的社会背景一致。

不过一般说来，日本人对于一根烟也是“取其精华，弃其糟粕”的。所以他们很多时候，一根烟随便吸入一口就灭掉了，不会因为这根烟价值量大，就甚至连烟屁股都要吸下去，他们是真的在为工作生活减压，已经不纯粹是在吸烟了，而是达成吸烟的目的。

而日本的老烟民，对于吸烟，也总结出了相对精华的地方。那就是，一根烟只要吸到1/3至1/2的区间之间就要灭掉，如果还有瘾，不妨多来一根。可能很多烟民朋友觉得这也太费烟了，可能一包烟就得当半包抽了。但从另外一方面考虑，烟吸得越短，滤嘴的过滤作用就越小，而尼古丁吸入体内的含义就越大。只吸1/3至1/2，可以将尼古丁的危害降低，而对于广大烟民来说，还能活得更久，何乐而不为？

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一般而言，日本的滤嘴取自纯天然草本植物，香烟多以清香型为主；而中国则以混合型烟草辅以普能滤嘴。这样对比日本的烟草环境就比中国要好很多，所以中国人除了要做到吸烟要吸到精华处，还应该改善国内烟草的高疾病率。据悉，每年日本因吸烟离世的人口比例比中国低7成，对于日本人的这种抽烟习惯，你能接受吗？