本文来源：综合人民日报、小道经方及网络

整理：中医思维十

1

要是生命止于年盛

你是否能说自己没有遗憾？

50岁，正是人生中的壮年时期，而李咏也刚刚离开荧屏一年而已。我们还在期待着他的回归。

可是他再也不会出现在屏幕中，和我们打招呼了。

癌症总是如此紧迫，不留余地。名气和财富在它面前简直不值一提。

人生就像一盒巧克力，癌症，就是最苦涩的那一颗。

人生三苦：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，癌症病人几乎都占了。

人在生死关头所承受的压力，常人难以想象——

大家是否还记得前段时间去世的武汉爸爸？

37岁的刘凌峰，是个性格爽快又顾家的男人。

他和妻子十分恩爱，两个儿子也乖巧可爱，他打拼事业多年，逐渐成了当地颇有名气的地产广告策划人。

就在今年6月，他突然感觉身体不舒服，连拉了好几天肚子——

但是因为工作忙，他没有在意。

等到实在撑不住了，才去医院检查——

期间，他在朋友圈和朋友开玩笑 “感觉快要走到生命尽头了”。

谁能想到，一语成谶：

一系列的检查之后，他被检查出了胃癌晚期——

他是个坚强的男人，还安慰朋友：没事，还活着

可是妻子看到他躺在病床上的样子，一下子就崩溃了，大哭不止：那个在她心里像山一样的男人居然倒下了

她如此心疼，却不知道该如何是好。

病来如山倒。

一个多月的时间，他体重狂降，瘦了40多斤，发烧，呕吐，都是病床上的日常——

在这段时间，他开始反思自己平时的生活：

一年到头，工作无休，熬夜更是家常便饭；应酬不断，三餐不规律——

他平均1个月出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时……

因为他是一个父亲，是一个丈夫，他希望可以为自己的妻子和孩子创造更好的生活。

然而，生病之后，他开始反思：这样肆意践踏健康去换取财富，究竟有没有意义？

如果现在不得不离开自己的妻儿，他哪里敢说自己没有遗憾呢？

敬畏生命，爱护健康。这是他在病床上想的最清楚的事情.

他写下的那长长的愿望清单，也许也是我们自己一直都想做的事吧？

2

癌症，离我们有多远？

人们总是心怀侥幸，觉得癌症这件事离自己很远。

事实上，全国每天有一万多人被确诊为癌症，有六千多人死于癌症。

甚至，癌症已经呈现越来越年轻的趋势——

我们越来越来常听见的是，年轻的爸爸、妈妈，正当壮年的企业家因癌症离世的消息。

权威医学杂志《柳叶刀·肿瘤学》去年发表了一组最新数据， 2012年，全球20岁至39岁年龄段癌症新发病例96.5万例，癌症相关死亡35.8万例。

而许多人，还在日复一日的熬着最深的夜，做着最自欺欺人的养生功略：

看看这些例子，你会不会想有所改变？

3

我们要付出多大的代价

才能认清活着的意义

癌症的伤痛，又何止于冰冷的数字？

每一张诊断书背后，都站着一个痛苦的家庭：劳民伤财，痛苦不堪——

对癌症患者来说，最难以忍受的不是化疗引起的恶心、呕吐、腹泻，而是常人难以想象的疼痛；最恐惧的也并不是死亡，仍然是疼痛。

因此在肿瘤患者中常流行这样一句话：不是死于肿瘤，而是死于疼痛。

一方面是难以忍受的疼痛，另一方面是花钱如流水的窘迫

大家还记得电影《我不是药神》吧?

那些掏空家底也换不回生命的病人呢？

他们的心境谁人能去理解。

4

为什么我们非到生命尽头

才懂得改变心态？

人间惯有生老病死。可是亲人尚在，理想未竟，我们怎么能舍得离开。

健康有没有那么难？

复旦大学教授于娟——一位不幸因癌症去世的年轻妈妈，曾写下这样一本书：

《此生未完成》，回想自己的患病历程——

在其中一篇“为什么是我得癌症?”的文章中，于娟写下了这么几点：

第一，饮食习惯，她长期暴饮暴食，嗜荤如命，以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）

第二，睡眠习惯，她长期熬夜晚睡，十年间基本没有12点之前睡过。

甚至有时候通宵熬夜，平时的早睡，也基本在夜里1点左右。

检查的时候，她查出了肝功能的问题，而她从来没有过这方面的问题。

后来自学《黄帝内经》，她才知道熬夜直接危害肝脏。因为11点到1点，是肝经循行的时间。

这些也许我们都可以想到，但是最朴素的道理，却是于娟付出了生命的代价所留给世人的。你还想轻易的说一句：鸡汤吗？

不要等到身体不舒服了才想到要养生，照顾好身体，是对自己，更是对家人负责；

不要等到要开医嘱的地步才勉强吃药，既然老祖宗为我们留下了那么多养护身体的方式，为什么我们就不能为了自己的身体而去坚持呢？

比起天价的医药单，我更愿意找到适合自己的调养方案。

不要吝啬对于身体的投资，它是最不会骗人的理财产品。你的投入总会可以收到可见的回报。

趁一切都还来得及，好好珍惜自己的健康。