11月来了，大家有没有好好珍惜自己的身体？健康的活着，好好的活着。

相信今年最让人沉重与惊震的新闻，会包括以下这一则：

【世界卫生组织估2018年960万人将死于癌】

世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布报告指出，今年全球的癌症新增病例估计将达1810万个，约960万人死于癌症，而且近半的新增病例及超过一半死于癌症的病患可能都发生在亚洲。

这份报告是IARC研究185个国家，在36种癌症的发生率和死亡率，报告进一步指出，全球男女性分别每5人及每6人中就有1人会罹患癌症，而且每8名男性及每11名女性中，就有1人会因癌症而夺去性命。癌症之所以如此快速增加，主要和人口成长，老化，以及某些癌症的发生会和社会，经济开发有关。

此外，研究人员预估2018年癌症发生率前三大是肺癌、乳腺癌、结肠癌，这三个癌症也分占癌症死亡率的第一，第五及第二名。光是这三大癌症就占了全球癌症发生率及死亡率的三分之一，对人类生命的威胁不容小觑。

提起这则报告不是为了引起大家的恐慌与人类的悲哀，而是希望大家对癌症有更多的认知。

虽然IARC的专家不断疾呼，面对这个全球的重大疾病，应尽早实施有效预防和早期检查的相关政策。

美国癌症研究院出版的《癌症止步》也指出，有77％的癌症根源与生活方式相关，与遗传相关的危险因子占14％，剩下的9％则与环境风险有关。

✅也许每个人都会有风险，但每个人都能采取主动截断，某些致癌的高危险因子。

✅例如：肥胖会提高罹患癌症的机会，那么应控制体重，就能降低癌细胞的生长的机率。

通过累积防癌的知识，与养成健康生活的好习惯，降低潜在风险是大家所能做的，也是我能与大家分享的。

感谢此刻正阅读本文的你，要把全文记起来不容易，那也不可能，希望你能记住✅3个要点，并分享给身边的人。

✅也许每个人都会有风险，但每个人都能采取主动截断，某些致癌的高危险因子。

✅例如：肥胖会提高罹患癌症的机会，那么应控制体重，就能降低癌细胞的生长的机率。

✅今日与大家分享的是肥胖会增加18种癌症风险，请大家多加注意。

脑脊液科 副主任医师，中国抗癌协会会员，中华临床医师杂志特约编委，实用心脑肺血管病杂志审稿专家。

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