今天早上偶然间看到马云的一段视频，他在视频里提到：“在未来的十几年内，中国人将面临三大癌症的威胁，既肝癌、肺癌、胃癌。肝癌的原因主要来自于水的污染；肺癌来自于空气的污染；胃癌来自于食物的污染。大家仔细想想在二、三十年以前我们身边很少听到有人患上癌症，而近些年无论是从公众媒体，还是身边的亲人、朋友，或多或少都会得到一些关于癌症的消息。而每年因患癌症去世的人远远超过在自然灾害中失去生命的人”。这段话出自一个不是专业行医的人，但他讲出了现在世人都极为恐惧的一种疾病；癌症。那么癌症与我们距离到底有多少呢？翻开近期各大网站的头条，查阅你社交平台的朋友圈，或是一次朋友的聚会，你就能找到答案。众生皆平等，无论权位高低、无论贫穷富有，谁都逃不出生老病死。所以我作为一名医者，希望通过我不断的宣导能为大家带来更多防病养生的知识，能让身边每一位朋友都健康长寿！

图片来源于网络

三种高发癌症的诱因：

一、肝癌的诱因：

1、发霉的食物：黄曲霉素，发霉食品中会含有这种致癌物质，食入后就很容易使致癌物质残留在体内。

2、腌制食品：这类食品中含有一种致癌物；亚硝胺。经研究该物质是导致肝癌发生的重要因素。

3、饮酒：长期饮酒的人会引发酒精性肝炎，而这种病症最终导致的就是肝硬化及肝癌。

4、污染：当人食入含有被污染过的水源或食物后，这些有害物质就会经过肝脏代谢后残留在体内。而这些重金属及化学物质也很难从身体中排出体外。

图片来源于网络

二、肺癌的诱因：

1、吸烟：吸烟是导致肺癌的“头号杀手”。

2、“毒气”：装修产生的化学物质（甲醛），厨房炒菜出现的油烟，都是导致肺癌多发的原因之一。

3、废气（空气污染）：汽车的尾气和工业排放的各种化学废气。

4、闷气：中医讲，气伤肝，容易发脾气、生闷气的人，比常人更容易患上肝癌，这也是我们常说的“癌症性格”。

图片来源于网络

三、胃癌的诱因：

1、家族遗传：有胃癌家族病史的人或长期生活在胃癌高发地区的人群。

2、病菌：体内带有幽门螺旋杆菌的人，如果人的体内长期存在这种病菌而不采取治疗手段的话，最终的结果一定会变为胃癌。

3、长期患有胃病：以往便患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的人，要及时治疗，以免耽误病情。

4、易致癌食物：喜欢食用发酵、熏制、烧烤、辛辣食品的人群，也是胃癌的高发人群。

图片来源于网络

综上所述，我们现在的生活环境及饮食习惯都存在着各种各样的陋习和弊端。有些事我们是可以进行自我约束去改变的，而有些不易改变的，我们也要增强防范意识来避免。所以，我希望通过今天的文章向大家传递一个信号；重视自己的健康、提升防范疾病的意识，此事刻不容缓。

李铁红：北京阳光万物中医研究院院长，北京中仁中医医院特需专家，北京首大耳鼻喉医学研究院特邀专家、国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师。如想进一步了解，可关注微信，李铁红院长，或加微信LTH13011127882