都说癌症可怕，但是我觉得还有一个比癌症更加可怕的疾病，血栓，癌症如今已经是慢性疾病，而血栓是一个随时危机生命的疾病，比癌症更加可怕，不管是血栓还是癌症，只要超过40岁的人，都应该要注意，特别是男士，患血栓的几率是女士的好几倍，怎么预防血栓和癌症成了茶余饭后的养生话题。

家住安徽阜阳的黄先生，今年48岁，2016年看书的时候突然就晕倒了，检查结果出来才知道是脑血栓，病床上的黄先生，意识模糊，言语不清，四肢无力，进食困难...当时全家人急的团团转。后来隔壁病房的病友给黄先生推荐用耶香豆泡水喝，一段时间后，黄先生的意识逐渐清晰，说话也没之前那么困难了，吃饭喝水都可以自己完成。在上个月的时候，黄先生的身体已经完全好了，至今黄先生依然在用它泡水喝。

耶香豆具有双向调节血压的作用，所以食用耶香豆对于高血压的人群可以有效降压，但是对于低血压人群则可以适当调节。

能够降低血液中的胆固醇、三酸甘油酯，防止动脉粥样硬化的形成。同时，耶香豆抗癌作用已经在很多的实验及应用得到了证明，可以从多个方面作用于癌细胞，抑制癌症的浸润、复发、转移。

肿瘤患者可以有效提高患者的免疫力，减轻化疗的毒副作用，增加白细胞数量。也有很多研究证明，耶香豆最大程度发挥抗炎、镇痛、杀死肿瘤细胞的作用。

久坐折寿，1小时走动一次

研究发现，久坐90分钟以上，下半身血液流动就会减少50%，这就增加了血栓发生的风险。久坐，由于血液流动缓慢、肌肉失去活动，很容易导致深静脉血栓。

因此，不要久坐，动起来。走走路、散散步，都好过一直坐着。45分钟~60分钟就要起身走动一次！