癌症初期有很高的治愈率，早发现，早诊断，早治疗可以获得良好的疗效。那么，除了到医院诊查外，日常生活中该如何做好癌症的自我诊断呢？

洗脸刷牙时：

1，皮肤上的痣有无快速生长，破溃现象？

2，颈部有无肿大的淋巴结，淋巴结有无压痛？

3，口腔内粘膜有无白斑，硬块？

4，舌头上有无肿块，溃疡？

洗澡时：

1，腋窝，腹股沟等部位是否有肿大的淋巴结？,

2，全是部位有无异常肿块？

3，乳房有无肿块，乳头有无血性溢液？

上厕所时：

1，小便颜色是否正常，有无血尿？

2，大便性状有无改变，有无血丝？

3，大便时有无疼痛感，下坠感？

4，会阴部是否有不适感？

5，停经或性生活后，阴道是否有出血现象？

6，白带是否混有血分必物，有无腥臭味?

7,男性尿道口是否有溃疡结节？

日常生活中：

1，是否有长期不明原因的发烧？

2，是否长期咳嗽，咳出的痰是否有血丝？

3，是否食欲不振，突然消瘦，并伴有恶心呕吐？

4，声音有无不明原因的改变或沙哑？

防癌专家提醒：对于自己出现的可疑症状提高警惕，有助于及早发现癌症，不过，必须明白自检的目的，不要因此产生紧张的情绪。生活中可以多吃些绿色食物如以下几种？

南瓜——降脂降糖，预防乳腺啊

南瓜子不仅含有膳食纤维，还富含果胶，可保护胃肠道免受粗糙食物的刺激，吸附肠道内的代谢废物和有害物质，并及时排除体外。另外南瓜中含有叶黄素，玉米素和隐黄素，《癌症研究》有文章指出，血液中含有大量胡萝卜素，叶黄素，玉米素和隐黄素的女性患乳腺癌的概率能降低50%

耶香豆——被誉为癌症的“天敌”

研究表明：耶香豆含有的紫苷素，皂甙类物质能够抑制癌细胞DNA/RNA的形成，继而影响癌细胞蛋白质的合成，导致癌细胞凋亡。它对于癌细胞有很好的抑制作用，诱导癌细胞凋亡功效。在辅助手术，放化疗等治疗方法时，表现出了对癌细胞很好的控制作用，提高免疫力的同时又能抑制癌症的恶化。

林女士，35岁，在06年的时候出现了阴道不规则出血的现象，赶紧去医院检查，最后被确诊为宫颈癌。但是医生说手术没有什么意义了，只能化疗。但是化疗的效果也不是很理想，病情还恶化了。

后来她的朋友说可以试一下耶香豆和黄芪加枸杞还有大枣泡水喝，被誉为抗癌防癌第一汤，而这道汤的四种原料是我们生活中经常吃的，赶紧学好这道汤，远离癌症，健康生活！

食材：黄芪10克，耶香豆5克，枸杞10克，大枣5枚。

做法：1、将黄芪、当归、耶香豆、红枣洗净，在水中浸泡10分钟。2、中火煮开后转小火煮10分钟左右，加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可，弃渣喝汤。每周2-3次。

很多人都用它抗癌成功了，于是开始每天服用。耶香豆含有活性多糖，可快速提升自然免疫细胞的生长活性。增强人体的自身免疫功能，抑制癌细胞细胞分裂。几个月之后，真的没有继续恶化，病情有所好转，体内的癌细胞也逐渐消失了。

豌豆苗——促进代谢的“龙须菜”

豌豆苗又叫豌豆尖，有“龙须菜”之称，豌豆苗中含有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺氨分解，降低人体癌症的发病率。

人体免疫力功能与营养摄取的情况密切相关，任何一种营养素摄入不足都会对人体免疫系统造成直接货间接的影响。只有各种营养素搭配合理，才能保证人体免疫系统的正常运行。