皮肤癌是常见的癌症之一，每个月从头到脚彻底检查是防御非黑色素瘤皮肤癌和恶性黑色素瘤的重要方法。总结了自查皮肤癌时容易忽略的10个地方。

脚趾之间

如果在脚趾之间发现粉红色、珍珠状或鳞状斑点或无法愈合的疮口，可能是非黑色素瘤皮肤癌的一个迹象。而黑色素瘤也有可能缺乏色素，表现为粉红色或红色的斑点。

眼睛周围

眼睑是非黑色素瘤皮肤癌最常见的部位之一。如果你发现眼睛周围有出血的肿块或它们不消失、眼睑肿胀、对药物没反应的眼睛红肿、原因不明的睫毛丢失，或突然出现色素性病变（生长和边界不规则），就需要及时就医。

耳朵

耳朵外面充满了各种各样的角落和裂隙，这些坑坑洼洼的部位常常被忽视，因为人们倾向于关注于耳垂较大的区域。在自检皮肤癌时，要寻找这里是否有凸起的、多种颜色或出血的肿块。

生殖器

生殖器和肛门也是皮肤癌的好发部位。黑色素瘤可能起源于身体的别处，并蔓延到另一个部位，如生殖器或肛门。手持镜子或放大镜可以帮助你更仔细地观察凸起、肿块、痣和皮肤外观的变化。

手脚

手脚是人们经常错过的部位。在每个月的例行检查期间，一定要去掉手指甲或脚趾甲上残存的指甲油。对于黑色素瘤，要仔细寻找指甲上的黑色条纹，指甲旁边变暗的皮肤，以及看上去像瘀伤的斑点。

胸部

乳房上的疼痛性丘疹或皮脂腺囊肿可能是皮肤癌的迹象。女性每个月对乳房自检时，要搜寻新的或不断变化的痣，以及粉红或接近皮肤颜色的珍珠状粉刺或鳞片状突起。用一面手持的镜子来近距离观察是更全面彻底的做法。

脚底

如果注意到隆起物、鳞状红斑、疮口或类似疣的肿块，尤其是有流血、结痂或渗出，需要到医院做彻底检查。要注意任何新的棕色或黑色斑点，但黑色素瘤可能缺乏色素，因而呈现出粉红色或红色。

头皮

可以让伴侣或理发师帮你检查头皮，注意查看多色或出血的隆起性病变。利用吹风机烘干头发的时机，注意头顶任何头发变薄的地方，以及头发上有异常现象的任何部分。

嘴

把嘴张大，找一面镜子，因为皮肤癌也有可能潜伏在这里。仔细观察舌头下面、脸颊内侧和口腔顶部。如果发现有类似于鹅口疮的溃疡，在3周内没有完全愈合，或者变大，就要就医；如果嘴里有暗红色或白色的斑点，也是如此。吸烟人群患上口腔内皮肤癌的风险更高。

纹身

非黑色素瘤皮肤癌和黑色素瘤都可能隐藏在纹身中，导致诊断延迟。此外，暴露在紫外线下会导致纹身部分褪色，增加患上皮肤癌的风险。

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