小李是一家上市公司的白领，现在很多大单位的福利都特别好。定期体检，小李平时也很爱健身，经常跑步爬山，但是最近她感觉身体不适，却被告知得了肝癌；这个五雷轰顶的消息让大家都难以相信，侥幸的是发现的很及时，也在治疗的最佳时期。

体检，锻炼身体为什么还会检查出来癌症呢？

主治医生说：运动虽然有诸多好处，可以减少人内心对疾病的压力和恐惧，但是长久的饮食不当、熬夜、精神压力，基因遗传、环境影响，都会导致体内毒素积压沉淀，对于免疫力强的人来说可能会压抑的久一点，但是到达一定程度癌症等疾病就会会找突破口爆发。

感觉身体有异样，不同的位置要做针对性检查

1、胃肠镜检查：长期饮食不规律，暴饮暴食、不良饮食的人，包括家族中有消化道癌症遗传史的人必须检查。

2、肝肾功能检查：肝肾功能状况不佳，慢性肝炎、肝硬化患者必查。

3、胸片：长期吸烟、咳嗽、长期处在粉尘工作环境中的人必查。

4、B超：腹部B超可查出腹部各脏器情况，慢性肝炎、肝硬化患者应该检查；子宫肿瘤、子宫畸形、子宫内膜异位、卵巢肿物、盆腔内炎性肿块或脓肿等等做盆腔B超。

5、肿瘤标志物：甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)和CA125等，结合其他针对性检查有一定参考意义，单独做无意义。

6、三大常规检查：血液、大小便检查可查寻到血液系统肿瘤的蛛丝马迹，不可忽略。

除了癌症筛查，锻炼和饮食等因素也起着至关重要的作用

1、锻炼仍然不可忽视

虽然运动锻炼并不是万能，但是在预防一些心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病方面有一定的作用，同时也可以提高人的免疫抵抗力，对抑制肿瘤爆发有相对作用。

2、 饮食是重中之重

除了养成合理的饮食习惯外，平时需还可以补充硒元素，1873年世界卫生组织宣布：硒是人体必需的微量元素之一，硒与癌症的发生密切相关。美国康奈尔大学阿姆斯博士对3000名癌症患者临床验证：癌症病人体内的血硒水平比正常人低3-6倍，缺硒可提高癌症发病率50%左右，实验证明硒对乳腺癌、肝癌、皮肤癌、胃肠道癌等具有最显著的治疗作用。

日常生活中含硒元素丰富的食物有蒿坪毛尖、大蒜、香菜、苜蓿等，其中蒿坪毛尖的硒含量最高，每100g含硒15μg，长期喝的话可以帮助抑制癌细胞，阻断癌细胞的扩散。

3、 保持良好的情绪是基础

人不管处于哪个阶段，保持平和的心态最重要，遇事不急不躁，待人接物平和自然。这样你的生活将会充满色彩。

平时生活中我们一定要留意自己身体的每个异常，做到早发现早治疗，每天健康养生，快乐生活！