主持人李咏因癌症去世，李咏10月25日去世，享年50岁，家人甚至不愿透露是哪种癌症，臧天朔因肝癌去世，生命停止在54岁。

2018年的数据显示，中国人平均寿命已经达到76.4岁，对比60岁还活跃在工作岗位上人，上述两位名人可谓是英年早逝，让白发人送了黑发人。

在病魔面前，才知道什么名，什么利，真的是浮云，不值一提。

健康的身体，才是幸福的基石。​

中国人易发的癌症前三名是：肺癌、肝癌、消化系统癌。

其中肝癌和消化系统癌症在整个东亚圈都高居不下。

东亚圈受中国生活习俗影响最大，在饮食爱好上很接近。

由此可见，不良的生活习惯是癌症一个很大的根源。

吸烟是导致肺癌的“头号杀手，酒精和黄曲霉菌是肝癌的头号杀手，黄曲霉菌还是消化系统癌症的头号杀手。

中国人肺癌肝癌高发的其中一个特殊原因是：

*政*府*至今都不肯限制饮酒和吸烟的年龄（这背后的原因当然是利润）。

在中国，很多人是在少年懵懂时期，是非不清，意志力不强的时候，就染上了烟瘾和酒瘾，为自己的健康和后代的健康埋下了隐患。

​肝癌的另一个原因是食用了带黄曲霉菌食品，黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素，可谓是人间第一毒。

黄曲霉毒素也是消化系统癌症高发的原因。

​黄曲霉毒是世卫组织规定的一类致癌物，长期服用80微克以上致癌，80公斤体重0.029克致死，毒性是砒霜的68倍、亚硝酸盐的90倍、氰化钾的10倍，阿里巴巴上，每克黄曲霉毒的价格是20万人民币。

黄曲霉菌花生黄曲霉菌花生

长了黄曲霉菌的粮食长了黄曲霉菌的粮食

​大豆、黄豆、小麦等谷类，保存不当，就会生出黄曲霉菌，

这些谷类做成的豆酱，面酱，酱油，醋，都是黄曲霉菌生产霉毒的好地方。

跟黄曲霉毒素比起来，转基因根本不是个事。

醋醋酱油酱油

豆酱，酱油，醋，臭豆腐，霉千张，腌菜等类似食品的制作过程，其实就是一种霉变。

这个霉变过程极易被黄曲霉菌污染，如果你恰好很喜欢吃上述食品，等于每天都在服用黄曲霉毒。

因为同样的饮食习惯，在肝癌和胃癌的发病率上，中国大陆台湾早就统一了。

韩国人也因为爱吃泡菜腌菜，在肝癌胃癌发病率紧追台湾大陆。

日本酱油在酿造时，就从霉变菌群中去除了黄曲霉菌，日本纳豆也是如此，所以肝癌胃癌发病率靠后。

腌菜腌菜豆酱豆酱

臭豆腐臭豆腐

霉千张霉千张

人身不易得，要想自己活到平均寿命，还是要管住嘴迈开腿，保持乐观的心态，把心里的重担交托给上帝。

饮食尽量清淡，不吸烟不酗酒不熬夜，尽量不吃酱油，醋，腌菜，臭豆腐等需要霉变制作过程的食品。

​酱油可以用蚝油代替。

​醋可以用柠檬代替。

用小苏打代替洗洁精，小苏打无毒、它的碱性，可以破坏黄曲霉毒。

扔掉木砧板，木砧板很容易滋生黄曲霉菌，用塑料砧板即可。

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