我是一个让人望而生畏的“癌细胞”，很多人喜欢叫我坏东西、坏毛病。但是我并不是一下子变“坏”的！在最开始的时候，我和身体里的其他细胞一样是正常的，每天也在为你身体的正常运作而努力奋斗。

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如果你能够活到75岁，那么会有1/5的几率遇见我；我想让你知道：癌症是个常见的慢性病，得了癌症并不等于得了绝症；早诊早治能够治愈。

今天收到邀请来坦白我为什么会“变坏”，让你了解我的情非得已。

没有谁从一开始就是坏蛋

我，原来是你身体中遵纪守法、任劳任怨，为了你的各种需求而加班加点的正常细胞。但是总会有各种坏蛋来刺激和诱惑我，比如：慢性炎症、病毒感染、香烟里的成分、酒精、电离辐射，含有致癌致突变物质的食物，被污染的水等等。

因为吸烟、饮酒和肥胖，都会造成反复刺激的炎症环境，环境改变人啊！这样的氛围就会加速我的变坏，BUT！我并非软弱之辈！大部分时候我都咬牙坚持着，不会一遇到诱惑就癌变。

我不仅在很多时候恪尽职守，还受到各种制度的约束。其中一个制度就是——抑癌基因的查岗制度。其中最鼎鼎大名的要算p53基因，经常跟我们说要“照镜子，正衣冠”。

如果我偶尔犯了小错，p53基因还会去想方设法来修复我。如果修不好，他也决不会让我有变坏的机会。为了人体的健康大局，他会忍痛割爱，通知我狗带、“领便当”。。。

但是有时候，他太累了，或者有些时候他自己也突变了！就会有工作失误的时候，我就带着被坏蛋破坏过的DNA，继续假装工作（其实暗中分裂增殖）。因为相由心生，我变坏之后，长相开始变得和正常细胞不同。但是，别怕！人体还有另外的制度来约束我，叫免疫系统。

他们一旦发现，长得贼眉鼠眼的我，就会开始追捕、猎杀我。大部分变坏的我，都被免疫系统干掉了。侥幸逃脱追捕的我。

为了生存，只能变得更坏——学会了伪装和坑蒙拐骗，来躲开免疫系统的追杀，在人体中潜伏下来。郁郁寡欢、免疫力差的人，也会降低免疫系统对我的监管，能让我做坏事但不被抓住！

变坏之后，我开始扩张

逃过了免疫系统的追杀，我就能安安心心地壮大势力了！正常的细胞衰老了就凋亡了，可我变坏之后拥有的超能力，就是可以无限地增殖！

一开始，我只是挤占，一些正常细胞的生长空间。但是随着我不断的扩大地盘，我分裂出来的细胞越来越多，营养的需求也越来越旺盛。

我的部落逐步形成了一个肿块，就像一个堡垒一样。而到了这个时候，免疫系统即使发现了我们，也再也不是我们的对手了！

我的堡垒（你们叫肿瘤），越修越多、越来越大，扎根也越来越深。我们扩大势力需要大量的养分，于是，我们还自己修了血管，让营养物质能更好地给我们提供补给。

大量的养分，让我们疯长，有的时候我们会把原来的组织打穿，侵犯到别的器官去。到最后，我们还会顺着血管和淋巴管，在全身各处跑，长到别的器官去，势不可挡！

外力怎么消灭我们？

虽然我在身体里攻城掠池，但是我也有我的害怕，我怕筛查与体检！我怕医院和医生！因为虽然我长得很快，但是没有你们想象的那么快。一般从癌变到引发症状的程度，需要5-10年的时间。

在这期间，如果我被你们发现就惨了，会被你们借助外力把消灭我。一是手术，往往是把我的老巢给抄了；一是放疗，也就是一种高能的射线杀伤我们；

还有就是用化疗药物来毒杀我们，虽然化疗药物对正常细胞也有很大的毒性，但是对我们而言也是够狠毒的了；

有些兄弟姐妹特别依赖激素，比如大部分的乳腺癌和前列腺癌，医生就会使用内分泌治疗，让我们想复发转移也很难抬头；

最近几年，靶向药物应用越来越广泛了，我们有些癌细胞兄弟身上被抓住了小辫子，这些药就针对这些靶点攻击他们。

还有一些免疫药物，他们可以阻断我们欺骗免疫细胞的手段，让免疫细胞变回火眼金睛的超人，杀伤我们的同时并不殃及好的细胞。

人们总有些不良习惯，有些无伤大雅，有些却是能够致命的！如果一些不良习惯持续多年，就有可能成为，“癌症候选人”！

如果不想成为“癌症候选人”。你有以下习惯，为了生命安全着想，我们建议你立即停止。

不想被癌盯上就停止

1.喜欢赖板凳

上班一坐就一天，回家陷在沙发动也不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；

日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%——50%，男性还易罹患前列腺癌。

2.常吃剩饭剩菜的人

胃溃疡等慢性胃病患者得胃癌的几率比其他人高很多。本就有这些疾病的人如果还总吃剩饭剩菜，其中潜在的细菌可能诱发胃癌。

酗酒者也应警惕，因为酒对身体的伤害也是全面的。喜吃高盐饮食、腌制食品，特别是没腌透的食品的人，胃癌患病率相对较高。应该多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物。

3.果蔬吃得少

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了很多现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

4.老是憋大便

想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调察，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

5.老喝滚烫水

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。