一项新的研究表明，为什么一生坐在沙发上不利于您的健康，增加了肾脏和膀胱癌的更大风险。

具体来说，终身不参与娱乐活动可能导致膀胱癌风险增加 73%，肾癌风险增加 77%。

研究人员说，这些发现增加了越来越多的证据表明，不活动可能是癌症的重要危险因素。

资深作家 Kirsten Moysich 说：“我们希望像我们这样的研究结果能够激发非活跃人士从事某种形式的体力活动的动力。她是纽约州布法罗的罗斯韦尔公园癌症研究所肿瘤学教授。

“你不必参与马拉松来减少你的癌症风险，但你必须做一些事情，甚至是微小的调整，比如爬楼梯而不是坐电梯，在你的午餐时段里多几次散步，或当你去超市的时候远离商店去停车，”她在一家研究所的新闻发布会中说。

该研究包括 160 例肾癌患者，208 例膀胱癌患者和 766 例无癌症患者。研究人员说，不管是不是肥胖，癌症的风险是一样的。

该研究仅旨在显示久坐生活方式与这些癌症风险之间的联系; 它不能证明是因果关系。

Roswell Park 的肿瘤学助理教授 Rikki Cannioto 表示：“我们的研究结果强调了保持健康生活方式的重要性，包括保持活跃状态。”

Cannioto 说：“卫生与服务部建议每周进行 150 分钟的体能活动，或者每周进行 75 分钟的体力活动，以此获得显著，持久的健康益处。”

该研究最近在“癌症流行病学”杂志上发表。