首先，西红柿、大蒜、洋葱和一小把香菜放到搅拌机打碎。

　　注意不用搅拌的太碎，保留一些纤维的感觉，然后加柠檬汁调味。

　　然后就可以盛出来配各种主食吃了。味道真是超级棒！重口的还可以加点黑胡椒。

　　配上全麦小饼干，真是健康极了，感觉一辈子不会生病呢。

　　虽然简单，但是这些食物的搭配也是我实验好多次才找到的又美味又绝配的经典菜喔。赶快回家试试看！不好吃来找我。

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