紫甘蓝成防癌佳品

  据美国农业部网站最新报道,紫甘蓝能够预防癌症,提高大脑功能,保护心脏健康。

  一些志愿者参加了这项试验,每日食用了不同数量的煮熟的紫甘蓝,分别是2/3杯、1又1/3杯和2杯。研究人员在结果中发现:食用了最多数量煮熟的紫甘蓝的志愿者吸收了最多数量的花青素,从而对健康更有益处。花青素(又称花色醣苔)是一种植物色素,是类黄酮的一种。

紫甘蓝成防癌佳品

  美国农业部的科学家对花青素在人体血液中的作用进行了深入研究,生理学家简尼特?诺万提、营养学家比佛利?克莱文斯和植物学家斯蒂文?布雷兹等人通过大量的科学研究发现,在紫甘蓝中含有36种花青素,其中有8种以前从未在普通甘蓝菜发现过。

(实习编辑:廖颖)

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