预防肺癌措施是什么呢
肺癌是现在很常见的一种恶性肿瘤,近年来肺癌的发病率和死亡率都在迅速的上升,肺癌给人们的健康带来很大的危害,大家都知道肺癌跟吸烟有很大的关系,我们通过了解肺癌的病因和症状可以有效地预防肺癌。
值得一提的是有些肺癌并不以咳嗽等呼吸道症状为首发症状,而是首先出现呼吸道以外的症状,如关节疼痛、肩周炎等。中老年人出现这些病症,不能仅局限于“头痛医头、脚痛治脚”。事实上,肺癌的诊断失误,往往要么是病人对自身的不适不以为意,延误了时机;要么是某些非专科低估、忽视了病人的某些早期症状,特别是肺外症状。
预防肺癌措施:
预防肺癌措施一、要提高体质指数,健康的稍胖的体形是拒绝肺癌的保护因素,过分地减肥弊多利少;
预防肺癌措施二、预防肺癌应该争取空气清新的良好的生活和工作环境,改善生活条件,周末不妨多到山青水秀的乡村度假;
预防肺癌措施三、不吸烟或彻底戒烟,以为吸了多年的烟,一旦彻底戒掉反而不好的观点是不对的;
预防肺癌措施四、生命在于运动,预防肺癌应多参加体育锻炼。
45岁以上的男性,吸烟指数(即每天吸烟支数×吸烟年数)大于400者,属肺癌的高危人群。应该看到,被动吸烟与吸烟是同等危险的。因为真正对肺组织产生损害、癌变的并不是焦油中的尼古丁,而是烟草中的其他致癌物质如苯并芘等,尼古丁只是让吸烟者成瘾而已,吸烟者呼出的烟雾中含有大量的致癌物质。近几年来,上有一种提法,叫“吸入癌症”,主要就是指空气中含有100余种化学物质与癌症有关,人吸入这些化学物质后有可能会致癌。
(实习编辑:伊玥)