据悉，维生素D不仅可预防骨质疏松，还能预防乳腺癌。日前，在2014年临床肿瘤学新进展学术研讨会上，卫生部医政司《乳腺癌治疗规范》专家组成员、卫生部《乳腺癌诊断指南》专家组成员、广东省人民医院乳腺科主任廖宁教授表示，研究发现，在正常和恶性乳腺组织中，维生素D能抑制细胞增殖和诱导分化，也就是说，它不仅能预防乳腺癌，还能抑制癌细胞扩散。

　　维生素D是类固醇类激素家族的一种开环类固醇类化合物。维生素D引起不同的生化反应，如抑制细胞增殖和诱导分化。维生素D的摄入减少会使乳腺增殖空间扩大，上皮细胞增殖数量增加，刺激乳腺生长或增生。

　　研究者通过对上海地区593例女性乳腺癌患者和580例健康女性进行血浆中维生素D水平监测，结果显示，维生素D缺乏现象普遍存在，仅有4.8%的健康女性和0.7%的乳腺癌患者体内的维生素D是充足的。处于维生素D严重缺乏状态的乳腺癌患者高达96.1%，维生素D缺乏与我国女性乳腺癌的发生显著相关。

　　在另一个试验中，研究人员也发现，维生素D可阻止癌细胞分裂，并能促使有缺陷的癌细胞死亡。研究人员由此推测，维生素D可能有助于阻止早期乳腺癌的进一步恶化。

　　科普：怎么摄取维生素D？

　　海鱼、豆浆、豆制品、酸奶、蔬果里面都含有丰富的维生素D，能够在一定程度上抑制癌细胞繁殖增长。特别是蔬果，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质。推荐阅读：防癌食谱有哪些 防癌抗癌食物有哪些>>>